這是一位「輕鬱症」女孩與精神科醫師諮商12週的對話。作者十多年來飽受「輕鬱症」與「焦慮障礙」困擾，經常走訪各大精神科醫院。2017年，終於找到適合自己的醫生，開始接受藥物治療與焦慮症諮商併行的治療方式。

作者說：許多人已經身心俱疲，自己卻渾然不知，一直在為沒來由的空虛感受盡折磨。重新傾聽至今被自己所忽略，但發自內心的另一種聲音，因為就算想死，也還是會想吃好吃的食物，這就是我們的真實心聲。

這本書很紅，但其實我看了幾頁就看不下去了。想說是自己的問題嗎？有沒有人和我有一樣的感覺呢？上網爬文了一下，果然有個youtuber的說書頻道，跟我有

一樣的看法，我還想不到要怎麼形容這種感覺，但這位youtuber說很像在看「口供」。賓果，就是這種感覺，很瑣碎，雖然很想感同身受，但就是無法做到，那當初為什麼會借這本書呢？是因為被書名吸引的關係，但其實整本書，根本跟辣炒年糕沒有關係。