《3歲起，阿德勒式勇氣育兒》 ，清野雅子, 岡山惠實著，遠流出版。

之前看了很多本阿德勒心理學的書，這本是以孩子的教養方式為主題。

再來複習一下「阿德勒心理學」的基本概念:

「阿德勒心理學」是由出生於奥地利的精神科醫，阿爾弗雷德·阿德勒(Alfred Adler1870~1937年)研發出來的心理學。

阿德勒曾在第一次世界大戰時擔任軍醫，目睹戰爭的的悲慘，深受震撼，認為長此以往，未來的世界將是一片黑暗。於是阿德勒思考「如何教養孩子，創造美好的未來」，最終得到「不使用暴力解決問題的方法，建立良好的人際關係，創造美好的社會環境，都靠家庭教養以及學校教育」這樣的結論，並展開以此理論作為基礎的心理療法。

假如在家庭和學校用體罰來教育、培養孩子，孩子長大之後，也將使用相同的方式教養下一代。因此阿德勒認為，先教育大人不使用暴力，才能創造光明的未來。首先，學習人類生而平等。人的價值沒有貴賤之分，不管大人還是小孩都是對等的，換句話說,親子關係也是對等的，換句話說，親子關係也是對等的關係。阿德勒心理學主張:不「獎賞」孩子;孩子不聽話時，父母親要控制情緒，也不可以「處罰」。為了構築對等的人際關係，解決問題，需要學習「賦予勇氣」。

因此，阿德勒心理學，可說是「賦予勇氣」的心理學。

為了之後有需要的時候，能夠順利想起內容，所以詳細的將目錄繕打下來。

第1章給勇敢的父母

訂定目標開始教養孩子吧-給肯花力氣，讓孩子感受「家人是我的夥伴，我有歸屬感」的父母

・教養孩子分「心理層面」與「行動層面」兩大目標

・孩子以母親為範本,學習跟世界相處

・開始賦予勇氣吧

專欄 配合孩子的成長，賦予勇氣

第 2 章為了理解孩子

「不當行為」必有其原因-孩子做出不當行為時，要冷靜觀察

・正向關注與負向關注

・站在孩子的立場思考

・找出自我冷靜的方法

・刻意發覺孩子「做得好的地方」

專欄 孩子做出不當的行為=「偏差行為」的目的是什麼?

專欄 架構「賦予勇氣」的方法

第 3 章沒有「賞罰」的教養方式

「獎賞」和「懲罰」都會讓孩子變糟-基本上不要忘記「教養孩子心理層面的目標」，傾聽孩子說話

・懲罰的副作用

・傾聽孩子說話的要點

・不可以用獎賞=讃美，讓孩子行動

・獎賞的不良效果

・獎賞和賦予勇氣不同

・失敗是賦予勇氣的契機

・給失敗的孩子賦予勇氣

專欄 建議使用「提問式教養法」

第 4 章分開課題與共同課題

這樣真的是「為孩子好」嗎?-「分開課題」是不想支配，而想協助孩子增添勇氣的父母的第一步

・「為孩子」其實是「為雙親=自己安心」

・父母把孩子的課題當作「共同課題」提供協助

・父母清楚告訴孩子困擾的理由，並且請求協助

專欄 沉溺情緒的家長

第5 章一致的目標

家長如何協助孩子解決「麻煩」?

親子一起決定可能實現的目標，把目標設定

「共同的課題」，互相協助予以實現

・形成共同課題

・無法形成共同課題

專欄 關於家長的課題

第6 章體驗自然的結果

會不會是「過度干涉」的父母?

透過「自然結果」，讓孩子多方學習，請不要成為剝奪孩子體驗機會的家長

・無法放任「自然結果」的四種狀況

・預測尚未發生的結果

・整理所有發生的結果

第 7 章建議召開家庭會議

騰出時間，全家一起溝通

隨著你的改變，全家人跟著改變。

定期召開家庭會議，共同分享教養孩子的目標

・利用家庭會議,學習「親子互助合作」

・制定家庭規則

專欄 有永遠做孩子後盾的決心

第 8 章體驗社會結果

倘使不遵守家庭規則的話

體驗「社會結果」，有機會學習「擔負社會責任」

・慎重體驗社會結果，小心「不要處罰」

・體驗社會結果時，需要注意的要點

這本書提出教養孩子的心理層面目標是「我有能力」、「大家是我的夥伴」，以

及讓孩子覺得「在這裡有歸屬感」。對孩子而言，最早的「歸屬位置」便是「家庭」，也就是「家人中的一份子」。在每一個篇章中，都時時提醒家長，對孩子做出的任何反應，是否都圍繞在讓孩子能夠感受到我有能力」、「大家是我的夥伴」以及「在這裡有歸屬感」，如果沒有，就是無效的教養方式，需要修正。

基本上，這本書裡寫的教養觀念，我都還能接受，只是書裡有寫到要「尊敬孩子」，覺得用詞有點奇怪，應該是「尊重孩子」吧?不知道是不是翻譯的關係?