Nick Kenrick

媽媽在18年前中風，經過很長時間的治療與復健，雖然沒有完全恢復行動能力，但好在沒有令她失去外出的興致。有一段時間，媽媽很熱衷於清晨去公園運動。

而且，是很早的時間。即使，前一天晚上睡眠不好，只睡2、3個小時，她還是堅持5點起床，趕在6點前抵達公園。

冬季很冷，清晨氣溫低，對於有心血管疾病的長輩來說，絕對不是外出運動的最佳時段。尤其，根據醫學研究報導，清晨五點到上午10點，是一整天當中，銀髮族中風的高風險期間。無論我怎麼勸，她就是不肯聽進去。

在電台主持節目，經常有機會訪問名醫，中西醫對此有一致的見解，銀髮族起床時，最好多在床上賴床，伸展四肢暖身，慢慢起身，不要太快。冬天若要早起運動，最好等到太陽完全升起，大約7、8點之後才外出，以免溫度太低，血管收縮，容易中風。 

果不其然，社區鄰居中，有一位生活十分規律的老伯，身材保養得極好，每天5點去晨泳，某天卻猝死在游泳池畔。即使有這樣驚悚的實例，加上我不斷的好言相勸，媽媽還是不聽話，依然堅持要我把鬧鐘訂在每天清晨5點起床。 

不練身體改練嘴巴

我忍不住脫口而出，說了重話：「妳這麼認真，其實不是去練身體，而是去練嘴巴！」講完立刻後悔，因為我的初衷是想勸她，而不是激怒她。令我意外的是，她不但沒有照著本性因此大發脾氣，還委屈地跟我訴苦：「一工落落長，冇去開講，日子拍過。」（台語，意思是說：一整天時間很長，若不去跟朋友聊天，很無聊，日子不好打發。）

因為媽媽行動不便、體力不好，清晨起個大早，老遠去公園，別說是劇烈運動了，連真正舒緩活動筋骨的時間都不多，其中有很多時間都是在跟「老」朋友聊天講八卦。坐在她身邊旁聽的我，曾經覺得那些對話毫無意義可言，不外乎就是千篇一律的「東家長、西家短」，要不然就是做菜節目、八點檔，還會彼此較勁，看誰家兒子、媳婦孝順、會賺錢，哪家的子孫乖巧、會念書……真是令人厭煩到頭皮發麻的話題。

當我忍不住跟媽媽抱怨，希望她不要加入那些說三道四的話題，她也認真配合了一段時間。看見媽媽在三五好友中，一直保持緘默的樣子，我反而因此自責，很不忍心。如果瞎扯這些細瑣，就是銀髮老太太們的樂趣，我有什麼資格評論或制止？難道不談論這些話題，看起來就會比較高尚、比較有氣質嗎？而我又為什麼要求媽媽為了表現比較高尚、比較有氣質，就剝奪她在和「老」朋友聊天時的樂趣。

有過深度的反省，我終於不再評論、不再限制，任由媽媽去聊天南地北的話題，讓她在清晨的公園裡，因為好人緣而擁有很不錯的人際關係。看她愈講愈開心，果然證明：講八卦，有益身心。