《三十多天沒有漏了,現在很脹如何辦?》一文,看過發現有師兄對"精"的概念不是太清,本沒有資格在這裏高談闊論;本著妙音_師兄對自己的教誨,及願為戒除邪淫的師兄出份力的原則;厚著臉皮略談一下,望能對眾師兄有所幫助.

　　“精”有兩種:

　　1:一種是"元精",即先天之精,秉受於先天,與生俱來,為生命起源的物質.散佈於身中各處,不限定於人體下部那一小塊 .

　　2:一種是"濁精",也為"淫精",主要有精子和精液組成,僅限存於生殖器內.

　　元精與濁精的關係是:心念一動,即色念色心一起;元精化為濁精了.

　　元氣(真氣)是由元精化生,真氣(元氣)是人體生命活動的物質基礎和動力源泉,也可概稱為生命活動的能量."煉精化氣",所練之精是先天之精,是元精;而非後天的濁精(淫精).

　　濁精(淫精)是不能化氣的。當然,如果洩露必然是對身體的虧損!元精成濁精是"賠本"的,洩露濁精則是耗損!(本質上講,所洩漏之濁精即是先天之元精也不為過.)

　　淫念生濁精,濁精也會產生淫念,生成的濁精量越多淫念就越旺盛,就越難把持自己;濁精多到一定程度的時候就要外泄,會以常見的"夢遺"等不同形式洩露."精滿自溢"溢出的就是濁精(淫精),是元精"轉成"的濁精,而非元精本身.

　　"精滿不思淫",這裏的精是先天之精,乃元精.元精充足,就能源源不斷的化生元氣,實則是"精足,氣滿,神旺".南懷瑾上師在《習禪錄影》中說到"真正淨化炁而補腦，到達間腦氣通，也可渾然住定。這個時候不怕妄念。",由此我們更能看出元精之重要.

　　元精滿了不思淫,源源不斷地化生元氣;濁精(淫精)滿了勢必就要外泄,如同杯子的水已滿,再倒就會溢出.(元精並非像濁精那樣由精子和精液有形物質組成.)

　　“精盡人亡”指的也是元精,元精耗盡人也就一命嗚呼了.有精才有生命，無精則無生命；精足則生命力強，精虧則生命力弱。

　　人體就像一個煤氣罐,就那麼多固定一定的容量,節省著用則壽命長身體健康,不知節省則壽命短疾病無數;就連您在看這文章的時候都是在耗氣耗精,更何況無節制的手淫性生活,肆無忌憚的大泄大露,不是找死是什麼?養生學中要人們"節欲保精",醫家強調要"積靜全神";可不是白說的,不知道的甚多,知道能做到的又有多少?(僅從中醫養生的角度略談一下.)

　　您別指望去醫院,醫生會告訴您什麼是元精,元氣.現代的所謂醫學,連經絡都不知道是怎麼一回事,還否定其存在;還會知道並告訴您何為元精元氣嗎?不免讓人笑掉大牙,"手淫無害"扼殺了多少人的身心健康."醫學教授",這名稱在真正的醫學(真正的中醫學)前怎麼看都像是個笑話,外科可除外.總之,是生是死,是壯是衰,皆有您自己選擇.(禍福無門,唯有自招)

　　清楚了元精和濁精的區別,就更利於戒除邪淫.

　　還要說明的是,南懷瑾上師在《習禪錄影》中開示的方法,是為習練"煉丹術"(內丹術),或是氣功的人來說的.無論是煉丹術還是氣功,都有"煉精化氣,煉氣化神,煉神還虛"三個基本階段;也稱為"百日築基".以這樣功法煉化的氣是很強烈的,氣沿任脈下行刺激了生殖系統,生殖系統功能得搭配本能的加強,故會出現"陽舉",也為"活子時".這時練功的人就會想入非非,若不能控制,則會"走丹";功虧一簣,實為可惜,故上師為練功者提供了這樣極為殊勝的法門,挺過這一關,氣走督脈就沒問題了.

　　而我們一般沒有經過特殊功法習練的人來說,"煉精化氣"也在進行,來維持生命的活動;因此化氣的過程是感覺不到的.不過,像我們一般人也採用南懷瑾上師的法子也未嘗不可,至少不會有什麼弊端,正在進行戒淫的師兄不妨一試.

　　之所以說這麼多,就是希望師兄們看到未知領域的法門和專有名詞時望能謹慎對待,否則會出大麻煩.如有師兄說要"提肛",讓氣往頭走;元氣不足而未到會陰,提肛基本上是徒勞的.如煉丹術或氣功此類功法是要經過實修,僅僅從理論的層面是很難搞明白其所以然,其法門或是方法對於未接觸此領域的人來說不可輕易嘗試,否則後果不堪設想.

　　先天之精就那麼多，泄掉了就無法再復原，就如同潑在地上的水無法收回一樣。

　　先天之精的缺失可以通過後天之氣作為“補充”，後天之氣是由口鼻攝入的氧氣和養料（古稱陽精陰精），極容易耗失。

　　後天再好的東西也比不上先天的，不要以為有了後天之氣作為補充就可以為所欲為，後天之氣能夠補充的前提也需要有一定量的“元精”作為基礎。說是“精盡人亡”，其實根本用不了完全耗盡人就拜拜了。

　　"清心寡欲"則有大作為,"淫念一動"則功虧一簣.

　　對於戒除邪淫的師兄們來說,法門千萬種,不如一句佛號聖號.

　　專心念佛吧,念佛使得心安靜,心一靜就能化氣.《黃帝內經》曰:"恬淡虛無,真氣從之."心無雜念,真氣自然化生."正氣存內,邪不可幹",還怕有什麼疾病會找上門來?

　　要戒除邪淫嗎?請念佛吧.

　　要消除業障嗎?請念佛吧.

　　要得到健康嗎?請念佛吧.

　　......

　　念佛的好處太多太多,念佛還能收穫健康的原因卻很少知道.

　　您邪淫了多少年?虧損了多少年?想通過短暫的念佛就能完全的恢復您覺得可能嗎?冰凍三尺,非一日之寒;有了正確的心態,就一心念佛吧.

　　附: 避免元精化濁精,就必需要嚴格的"清心寡欲",即一切色情資訊(圖片,電視,電影,短信等)不看,不聽,不想.遠離一切女色,即不看所謂的"美女",不看一切女性的服飾化妝品等,更不可非分之想.成與敗,一念間.

　　夢遺多發生在淩晨三點之五點,有條件的師兄可以三點起床念佛或打坐,可有效避免遺精.(久臥傷氣,早起些又有何妨,當晚須早睡.)

　　整合：

1：不起色心，不動色念。不用多，一起一動“黃金”即變“鐵渣”。

　　2：徹徹底底戒除手淫，及一切意淫。

　　3：健壯的人也要對正常的性生活有所節制。

　　4：早上3點後起床可有效避免遺精問題。

　　5：“煉精化氣”，“氣”可沒那麼好化，泄了連“化”的機會都沒有了。

　　6：恭敬誠心地念佛吧。

　　7：根據自己的情況再思悟吧。

　　......

女性篇：

　　女子跟男子的生殖器不同，沒有精子不用怕，真得就沒事了嗎？

　　女性每個月來生理週期的時候都會出現腰腿酸軟，全身無力，抑鬱動怒等不適症狀，有時還會持續數天，都以為是流失“經血”造成的。其實不然，所流之經血還不足以造成這些嚴重的症狀，根本的原因是“卵子”（還是卵黃來著，記不清楚了）的排除造成的；相當於男性的精子。

　　造成女性生理痛苦的根本困擾是精華“卵子”的排除，而非經血，當然經血也有一定的關聯，相比較而言就顯得微乎其微。看到這裏的女性朋友，還能說女性不怕邪淫嗎？

　　有女性朋友認為在生理週期以外“手淫”就可以安然無恙了，皆不知女性的“手淫”是對女性自身“氣血”的極度耗損，面色蒼白無光，皮膚粗糙等就是驗證。

　　至於女性的意淫，比如看到帥哥就想入非非；女性的過度性行為，後果雖然表現不同，但是損傷的本質相同。男子是“精盡人亡”，女子是“氣血虛盡人亡”。

　　女性縱然是潔身自好，每個月還有不能人為所控制的耗損，豈能容您放縱？

　　女性朋友想不用護膚品就可以讓皮膚變得水嫩，不用化妝品就可以讓臉面增彩嗎，想變得聰明多智嗎，想變得清水出芙蓉嗎，那就對自我嚴格得控制和把握吧。

　　整合：女性朋友就自己整理吧......

PS: 本居士說明一下! 本文章中說明雖然元精已化為濁精，感覺並無多大用處! 故有人即會想將其排出以利身體! 這是大大的錯誤! 即便化為濁精亦是真精!絕對不可以妄自排出! 否則根本失去了"戒淫"的意義! 戒淫就是要抱持著"寧滅此身，不破此戒"的志氣才能成功! 否則根本是前功盡棄! 故還是一個字"忍" 忍無可忍還是要忍! 唯有忍下來腦中的多巴胺才能正常運作! 所謂的心癮也才能完全戒除!! 懇請大家自重! 阿彌陀佛!