去年在一個興奮、無所畏懼的心情下，答應跟了雪山團。

那時候傻不隆冬，也沒有詳加調查雪山如何，只是希望能跟開團的姐姐深入交流個、作個不錯的朋友，於是就到了這步田地。

直到確立成行的前幾週，經過考量實在擔心全大運多過雪山，一度想要放棄跟團，但礙於無法更換報名之人，在人數過少的情況會導致其他團員無法參加，只好放手跟下去了。

除了大運因素，在之前也是考量著團費不少（雖然相較其他團已經算是較為便宜的了），裝備什麼的都令人很擔心，想起今年八月的德國行，覺得無論是什麼錢都不得不省。

想了這麼多到頭來還是出去啦！

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裝備：

登山包==>向登山隊租借，100元。

頭燈==>登山社贈送。

登山仗==>登山社贈送。

登山鞋==>從家裡翻出來（疑似）登山鞋的靴子。

個人藥品==>個人需求。

兩罐600毫升水

兩天的中餐==>麵包、水果為主。量不必太多。

碗、餐具==>到達山莊時可以享用餐點的必備工具，不然就別想吃飯了。

保溫杯==>第二天登頂時可以裝熱開水於山頂飲用

雨衣雨褲==>必帶，嚮導瘋狂強調是保命盛物！！

便帽==>毛帽以外的普通帽子，我帶棒球帽，不冷的時候可以帶著抵擋紫外線。

保暖衣物==>毛帽、頭巾、最內層排汗衫（多帶了一件，第一天晚上換）、中層刷毛保暖層（帶了nike）、最外層防水防風保暖外套（一般是帶羽絨外套）、登山褲（跟登山隊朋友借的，我第二天其實內部多穿了一件緊身褲）。

手套==>我只有在抵達主峰頂的時候使用，但建議有要攀登這種高度的都還是帶著，我只是剛好運氣比較好遇到天氣還不錯的行程。

防曬品==>山上紫外線強大。但其實我完全沒有擦防曬用品，因為從頭到尾都包的緊緊的，長袖、頭巾也幾乎都把面部罩住了。

衛生紙

氧氣瓶==>可以跟登山社購買，只是購買著保險用，結果我完全沒用到。

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行前訓練：

跟著登山隊的人登指南宮負重一次。

雖然建議出去前最好負重個兩到三次比較好，但因為大家都行程忙碌，我也沒有其他時間練習。就靠著平常練跑的腿力上陣。

雖然問過很多人的意見，憑我們絕對可以應付此趟雪山，但多少還是有些不確定，畢竟我們都是有傷在身的人，覺得不是很保險。

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我們的行程如下：

雪山主東峰兩天一夜輕鬆行

第一天：0600宜蘭市火車站集合出發→0845雪山大水池登山口(有廁所)→觀景台<距登山口0.8k>→七卡山屋( 2400m ) <距登山口1.9k> (廁所)→觀景台<4k>→哭坡→雪山東峰 (5.1K 3201m ) 三等三角點6304號→三六九山屋(7.1K 3100m ) (7.1K 3100m )-(晚餐)(宿)( 有廁所)

第二天：(早餐) 三六九山屋-→黑森林→雪山圈谷→雪山主峰(10.9K, 3886m ) 一等三角點-→三六九山屋→雪山東峰→觀景台→七卡山屋→→雪山登山口→武陵農場→約下午七點半會到達宜蘭市火車站解散各自搭車回家

現在回頭看了一下，「輕鬆行」....??

不過據說雪山算是百岳中還算簡單的了，玉山是最簡單的。

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前一天晚上借住在昀的羅東外婆家，受到款待，我覺得家常菜都令人好感動。

昀親戚稍微帶我們觀光，「羅莊櫻花步道」，「和平豆花」。

羅莊櫻花步道，櫻花有不同品種，隨不同月份盛開，因此整條步道按照時序種植的櫻花，不同月份來都可以看到盛開的櫻花。

在溪流的兩側設置櫻花步道，設置燈光照明讓晚上賞櫻也很投入。

和平豆花，令人春心盪漾。

僅此簡單記錄了一下前一天的晚上，因為隔天要很早起床，也沒有設定什麼行程，早早休息。

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登山第一天：

一早先到宜蘭火車站與嚮導集合，本團總共五位（四女一男）以外，還有另外兩位不認識的大哥共團。

搭上嚮導的車，接下來是將近三小時的路程，往武陵農場，進入雪霸國家公園，接著就到達雪山登山口。

車程中，我相信大家睡的很熟。XD

抵達登山口，大家下車先整理好自己的所有裝備，將第二天回到登山口的才要使用到的東西（預備衣物）都先放置在車上（盡量減輕登山時的裝備重量），才到登山口的辦公室。

由於此次登山不是郊山，事前也要透過申請，得到登山許可等等（證明了為什麼只能本人而不能換人參加行程），所以登山前不僅要抽點確認是本人，還要觀賞登山注意事項影片。

那時候我嚇死了，因為我忘記帶身分證。

不過實際上也沒有嚴格到真的要逐步確認身分，可能是我們團隊較少人，登山處人員並沒有特別點名就放我們登山了。

雪山登山口的水池據說是著名景點，花了點時間拍照拍照拍照拍照再拍照。

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於是，出發，前面還算是可以接受的緩坡，不過持續的上坡加上裝備重量，其實沒有那麼輕鬆。

不過我認為只是在剛起步的時候呼吸會有些紊亂，但只要後續腳步頻率一致，不要停下來，其實是可以一直攀登的。

在2公里處的七卡山莊稍作休息，就啟程前往雪山東峰。

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爬山時最常聽到的概算，是距離、高度和時間，這是廢話。

但總覺得爬過這一次，就大概能理解這三者之間的相關，千萬不可拿在平地聽到的公里數跟山上的公里數作比較，心情會很無奈XD。

嚮導喜歡提醒公里數、高度，但最喜歡說還要「爬多久」。

這個「多久」，都是以小時為基本單位。

從七卡山莊到雪山東峰三、四個小時，中間經歷哭坡（陡度高，但還沒到手腳並用的程度），我們在攀登哭坡前的觀景台享用自備午餐，我準備的是麵包，畢竟等等還是要繼續走，我覺得不用吃太多，詢問登山隊的朋友的建議也多半是如此，畢竟那還要自己背上山，應該不想要過重的物品上山虐待自己。

我發現我爬的時候，常常只注意自己的腳下，因為那些都不算是人走的路，並不平坦、皆是石頭、要花更多額外的力氣維持自己的步伐平穩，第一次爬想不刻意留意腳下應該也不太容易。

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登上東峰頂，標高3201，是最後有收訊的地方。

我們運氣很好，天氣待我們頗佳，沒有下雨、也不會太冷。

但我們剛好去的時節較為尷尬，杜鵑花還沒開，也不是雪季（但是雪季爬的難度聽說有點高呢），景色不錯，但我相信還不是最美。

一片綠黃山景，其實讓人相當舒坦。

接下來，還要再走一小時抵達第一晚的住宿地點-369山莊。

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從東峰頂前往369山莊的路程，上下起伏又更劇烈了一些，但相較哭坡、和第二天要前往雪山主峰的行程，還算人性了。

我們也在嚮導的預定時間內，抵達山莊。抵達時約下午三點多。

算起來，我們在走的時間真的很長。

光是第一天我就開始擔心，這坡、這長度，這上下起伏，回程時我的膝蓋應付的了嗎？上坡的雙腳使用我還算有信心，但下坡可是我完全的照門，膝蓋不好受QQ

於369山莊時，已有一些團抵達，後陸續有其他團也跟著到達，第一天應該將近有一百人左右。

一進山屋各往左右有兩個通舖，化有不同編號的床位，山屋備有睡袋，所以這個行程我們不需要自備睡袋。（看攀登山種和行程，有時需要自備睡袋甚至帳棚）

晚餐由各團的嚮導一起開伙準備。

白飯、炒黃瓜、豆干炒肉片、洋蔥炒肉、芹菜...等等，還有湯品，這些全都要由嚮導們背上山。

考量準備和清理的方便，看起來以少油的菜色為主，不適什麼奢華的料理，但簡單滿足，我覺得已經很豐盛到想哭了，因為白天花了那麼多時間攀登，四周廣大的山景，徒留餓意向我襲來。

打到這裡我都想要再吃個宵夜了。

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從山屋往山上看，是黑森林。

其實我出發之前完全沒有仔細看行程，也是透過團員聊天才逐漸掌握這次我到底要幹嗎，那時候我以為黑森林對我們來說只是觀賞，沒想到第二天我們真的要爬經黑森林，光聽這名字就好危言聳聽（？）。

吃完晚飯後，由於第二天早上一點就要起床用早餐，兩點就要出發，所以全部的登山者馬上就會就寢了。

在此提醒：

爬大山，不洗澡。

頂多帶衣物換個，但是不能洗澡。

普遍愛山者，也不會帶牙膏、漱口水上山，因為都是化學品，我只帶了牙刷上山。

山上還是有水的，不過跟想像中一樣的冰冷啊。

熱水要自己煮。

但是369山莊也有廁所。

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剛抵達山莊時已有小睡個一小時，大家晚飯後正想繼續補眠。

想不到我們遇到超雷室友＝＝

一隊夫妻，其中的丈夫，在我們這團都已經躺下時，一直跟他老婆說話，音量不會很大，但我真的很想請他閉嘴，因為其他人都要休息了。

當他終於閉上嘴巴，當我以為大家可以好好睡覺時，他已經睡著開始打呼了。

那個鼾聲，既響又不規律，每一聲的分貝數都不一樣，但都吵到整間的人不能睡覺，根本就是噪音，請把這個蟲蛹（在睡袋裡）逐出這個令人舒適的山林好嗎？

我嚴肅認為，以後要填申請山屋床位，可以區別打呼者嗎？打呼者可能還需要分嚴重程度。

甚至還會說夢話？！

於是，我幾乎睡不著，在如此需要休息、睡眠的夜晚，我TMD很想把那個人丟下山壁。

精神幾近崩潰。

一切就在昏昏沉沉、模模糊糊中過去，我也不知道我到底有沒有睡著，我只確定自己的憤怒值瘋狂的飆高。

十點多，起來上了一次廁所，我便悲痛的發現，那個竟然來了。

雖早有計算過可能快來了，所以有帶衛生棉。

在心中祈禱著不要是這個時候啊，還讓自己在前一晚時吃了冰，想說多少可以延一下吧？結果還是發生如此的悲劇。

好的，不管了，遇到就是遇到了。

回到山房繼續聽著嚇死人的鼾聲，邊無法入眠。

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在十二點五十分時，我已經完全忍受不了了。

就當做我醒了，反正也差不多該起床，那時候山房的人也陸續醒來，我和昀去上了廁所，邊數落鼾聲的罪惡，邊等早餐。

稀飯、肉鬆、筍、菜䀯蛋、麵包...吃到食物，我就覺得幸福。

那個麵包好吃到我都要留眼淚了。甚至想打包帶走。

嚮導們，萬歲。

吃飽，上路。

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我們是第一隊出發的。

摸黑頂著頭燈前行，由於路都是石頭，必須要很注意自己的腳步。緊跟著前方人的步伐，盡量不要脫隊。

這夜晚其實沒有想像中冷，後來聽一些嚮導所言，該天天氣是真的不錯，凌晨（對他們來說）幾乎都不會冷，是很舒服的。

由於人少，前進起來速度還算快。

等走到黑森林入口時，嚮導象徵性的宣布一下，我才驚覺，天啊，我們要走黑森林？

這聽起來是個可怕的地方耶。

雖然害怕，卻不免的期待起我們會撞見野生動物嗎？

不過行前也都沒有特別說明，我想應該是沒有。路面普遍也都是石頭，我覺得很難有生物棲息。

走在黑森林之中，頗有神祕氛圍，沿路上的樹都有貼上雪季指標，據說雪季時相當容易迷路。但那個環境下，我認為如果沒有指標，我也很容易迷路，靠著嚮導認路。

過程中，嚮導也有稍微疑惑了一下方向。真是增劇我的驚悚。

但是走在黑森林中的感覺，真的完全進入了跟以往不同的登山體驗，既野外又是認真的登山。

在黑森林中有一小段需要手腳並用，整體花了約一個多小時走出。

在出森林之後的某個小點，大家稍微休息一下。

可能是因為有樹林庇護，在樹林內沒有什麼風，所以感覺不到寒冷，但是一出森林之後，抵達我們的休息點，嚮導就叫我們穿上所有的保暖衣物，而我們也確實感受到了寒冷。

此時手套也都帶上了。

嚮導說：「還要再一小時喔。」

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那時候我覺得，聽到時間比聽到距離量還要更有概念。

因為距離量會隨著陡度的大小變成完全不能參考的東西，跟著有經驗的嚮導，和他評斷我們的速度所作出的判斷，聽到時間總覺得比較有參考價值。

由於團員們後來都知曉我們是田徑隊的，偶爾會調侃一下：ㄟ還有1600公尺，衝一下很快就到了。

諸如此類，不過我們也是感到疲累的啊啊啊啊，各位。

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黑森林不好走，從後來的休息點往雪山主峰也很不好走！！！！！

我們這麼早出發的原因，是想看日出。

因此在幾乎黑暗的情況下前進，頂多只能知曉最近的腳下的路況。

在搞不清楚的狀況下一步一步的往前，回頭想想根本不知道自己到底走過了怎樣的路。

因為別無選擇，只能走。

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一路上只有休息時會稍微說說話，看到一些重要的點嚮導會提醒我們抬頭看看，普遍我們幾乎都不會在爬坡時聊天。

每一個人都很認真的走好每一步，因為如果不認真，我相信會跌跤、摔倒。

不停的爬，不停的走，那時候距離量沒有參考價值，因為坡陡，隨著步伐的前進，等待的時間一點一滴的流逝，一小時到了嗎？不時的看著手錶，此時此刻我只相信了時間，明明以往要配合著距離相信自己的速度，但登山卻變成相信時間和自己目前速度的全然不同的活動了。

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嚮導總說快到了，但那「快到了」之後是無數個「快到了」。

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就連明明近在咫尺的山巔，我們還硬是要多爬個幾步才真正有踏上的感覺，在日出之前，我們到了。

我們到了雪山主峰，標高3886公尺。

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講求效率的嚮導，要我們趕快拍照，等等其他團來會變成菜市場，我們就可以去旁邊欣賞風景。

山頂的溫度只有一、兩度，剛登上時四周還有些暗，漸漸的感受到光芒的抬升，可惜的是雲層有點厚，我們沒有看到真正的日出。

但一片平坦的雲層卻讓我們看見從他身後冒出的太陽，是另一種日出吧。

那時候的畫面，真的很美。

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3886，接近4000了。

老實說，我沒有想過自己真的會去登山。也沒有想過第一次爬大山就是這種高度。

以前每個星期日中午看著中視播放的MIT台灣誌，四處登山的節目人員，看著看著也習慣了，因應節目時間需求我相信濃縮了不少攀登時的時光，聽著節目的旁白訴說著台灣山岳，實際真的走入節目中的場域，兩者之間永遠沒辦法用語言比較。

登山於我而言不是第一，身旁有許多愛好登山的朋友，常常聽他們每一次出隊完的激動心情，都讓我感到崇拜。

我欣賞他們的熱情，但其實一直都沒有激勵我。

所以當我在爬雪山時，想著的是：我這麼做好像有點對不起他們呢！那些愛登山者。

我這樣可以嗎？我其實也沒有非常熱愛，好像有點褻瀆了很多人的心情。

即使登上了這種高度，我覺得興奮，我覺得新奇，但離刺激繼續挑戰的心情好像也不是非常劇烈。

這種心情讓我有些矛盾，在懲罰自己有點對不起他人的自我責備中，又希望可以是鼓勵自己至少有過體驗的寬慰。

但唯一可以肯定的是，登山主峰，其實比想像中來的不是一件小事呢。

從山頂往下看，可以看見圈谷，沒錯，就是冰河地形。

地理爛到地獄的我，如今真正看見的所謂的冰河地形，才終於深刻的感受到，有些學習還是得透過親眼驗證才會真正有記憶和意義。

圈谷，真心壯闊。

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在山頂感受一下此趟行程的最高峰，旋即就是下山的時刻了。

下山是我這趟行程中覺得最悲慘的時刻了。

先前的擔心完全不是沒有根據。

我的膝蓋承受不了這樣的陡度下坡，光是從主峰經過黑森林先回到山屋，就已經有點崩潰了。

回程時，透過陽光照射，我們才仔細的看見來時的路程，我必須認真的形容：這不是人走的路。

鋪墊的崎嶇不平的石頭，在廣闊的山與山之間，我們渺小的令人難以置信，「我們剛剛到底怎麼走上來的？」每個人不停的自問，連我也不例外。

再一次經過黑森林時，細看面貌，其實沒有其名字上那麼的恐怖，不過我想這黑森林知名可能是因為雪季的艱困度而得？

沒有查過資料，或許改天可以來研究一番。

回到山屋，再一次享用了嚮導們煮的麵食，我們就踏上回登山口的路程。

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我覺得好崩潰。

來時的是上上下下，回時變成折磨我的困境。

我膝蓋狀況比想像中還快感到不適。

團員全都走的好快，對他們來說是回程、是下坡，我卻完全不能放鬆心情，就連可以輕鬆的時刻，我都要小心注意我的腳。

走回2公里處的七卡山莊，怎麼會這麼遙遠呢？

很快的，團員不見人影（從這之後的路程不用標示也都可以安全走回，天氣也都允許），昀陪著我走，他說他的腳也有點不舒服。

但我的真的很嚴重，膝蓋骨上側在彎曲時會痛。

隨著距離越走越多，也越來越跛腳，臉色也愈趨難看。

走到後來，昀都要自願把他的登山杖借我，讓我可以用雙杖了。

但我依然走的很慢，說真的，回程很痛苦，比上山還要痛苦，至少對我來說是這樣。

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走到後來，比我們慢出發的團都超越我了。

我忍受著痛，開始想著我的腳要爛掉了嗎？

酸痛感跟跑全馬時有點像，但我覺得下這座山會讓我更嚴重。

心情也愈趨沈重，登頂的快感早就消失了。

反而是罪惡感的上升，本來就不應該冒著風險來啊...

等等諸如此類的負面想法全部洗腦我。

走一走，發現剛剛超越我的該團在前方等著我們，我隱約聽到「是後面那個女生啦，剛剛看她走就一跛一跛的了。」

我知道我受到關注了。

我知道我要受到幫助了。

可是那時候我想的是，為什麼事情會變成這樣呢？

明明天氣這麼好，明明我是個田徑隊的人，明明自尊心這麼強的我，現在變成這樣了。

邊走近該團人，我就已經知道他們想要幫忙的動機。

帶著棒球帽遮住臉龐，還是忍不著哭了出來。

該團人先確認著我的狀況，詢問我要不要幫我背我的裝備，一開始我邊流著眼淚說沒關係，但他們還是勸我說：還有五公里，這不短喔，不能逞強，該尋求幫助就大聲說，爬山就是這樣。

邊說著，他們團員都是跑100k想讓我放心我是否有干擾到他們，但我卻有些傷心因為「其實我也是跑步」。

後來我的背包到他們那了，一位叔叔拆下他雙腳的護膝幫我帶上，告訴我這些就都送我了，希望之後我如果還有機會爬山，就用上他們吧。

他們決定先幫我把裝備背到七卡山莊和我其他團員們會面，我就和昀一起繼續慢慢走。

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在覺得自己很不爭氣，不想要讓別人感覺自己很弱但實際上已經變得脆弱的時候，卻又特別容易發生這種事。

回到七卡山莊的路真的好長，前半路程還在心情調適的我，我和昀都沒有說話。

後來才逐漸打破自己製造的哭的尷尬，和昀說一些其他的事情。

昀說，他也覺得膝蓋會痛，是想讓我寬慰一些吧。

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回到七卡山莊，和團員們會面，嚮導先幫我把我的裝備都背到登山口，其他團員們全都陪著我慢慢走到登山口。

明明就只剩下兩公里的路程，我卻覺得過了一整個下午。

其他團員們各自聊天，讓我一個人專注的腳下的路，漸漸的就連護膝都沒有多大的作用了。

崩潰感瘋狂的爬升，是真的很痛。

最後的0.6公里，請讓我直接用滾的下山好嗎？

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回到登山口，終於。

我看起來非常的悲慘。

我自以為。

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上下山，基本上都是下山的人禮讓上山的人，理論上還會稍微互相打一下招呼、幫對方打氣。

上山時，猜測著下山的人的思緒，下山時，有點為上山者擔心起來。

我上山時沒想過自己會是這膜樣下山，下山時也不願多想，只希望不要再有向我這樣的登山者了，請大家都好好保養和正確用腳，拜託！！

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我不屬於樂觀的人，我也不是開朗的人，我不外向，我沒辦法在自己心情低落時還硬撐起所有的不開心。

我對自己那時候造成團內的緊張有點抱歉，其實也不能說是緊張，是讓大家擔心著我、卻還是依然要維持他們的節奏，然後不要讓我想太多的感覺。

登山果然還是團體運動。

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直到回到平地，都不敢相信我們到底經歷了什麼。

爬完了，才知道自己做的，不是一件小事。

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之所以稱它為「有血有淚」，我想大家有目共睹。

我不討厭這次的旅程，但我欣賞著想像與實際體驗的差距，我不知道自己將來會不會繼續嘗試，但至少我還是感謝我有了這一次的體驗。