每天沉浸在各種植物芬芳裡，當然也幻想著要有一處綠意盎然的空間，讓我舒服放鬆的居家工作，但現實就是面對一道白牆埋頭苦幹，而且還很容易分心，想要東摸摸西摸摸，影響工作進度....

如果你也和我一樣，身處小空間覺得思緒不順暢、

專注力不集中，有個精油配方很推薦唷～就是「迷迭香＋檸檬」！

被莎士比亞稱作「記憶之草」的迷迭香，已經有科學證實，能靠著刺激嗅覺，達到活化大腦的作用，目前常運用在延緩失智症惡化的輔助醫療上；在工作時嗅吸迷迭香的香氣，能提升記憶力。

味道清新的檸檬，古時候是用於淨化空氣用的，像現在因為新冠疫情宅在家，就很適合來淨化空氣。而檸檬也有讓心靈保持清晰的作用，所以苦無靈感、想不出對策時，聞一點檸檬香氣，搞不好就會靈光一閃、點子不斷！

嗅吸方式：有擴香用的器具就很方便；例如擴香儀、加熱式擴香石等，都能有效地將精油作擴散；如果沒有也無妨，點在衛生紙上，放在書桌的角落，若隱若現的香氣也是有效的呢～

貼心提醒：百分之百純精油如果要塗抹在皮膚上，一定要用芳療用植物油稀釋到3%~5%，不能直接塗抹的。

居家上班和上學非常考驗時間管理和自律能力，運用植物能量幫自己維持正常作息，你會發現效率變更好！