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玉山GOGOGOGO DAY6
2014/02/16 22:20:47瀏覽202|回應0|推薦0

今天有去參加高雄的2014國際馬拉松,雖然是健康組3.5K,但我有把它跑完喔!我覺得經過幾天繞著學校的山區跑,體力真的有比較好,對自己這回的表現還算滿意!希望我的體能訓練能再次回溫成功!

今天下午去了大地谷,真的很優,假日去走走真好!!可以參考一下別人的旅行經驗喔~

http://hiking.thenote.com.tw/news/detail/1038/%E3%80%90%E5%8F%B0%E5%8D%97%E3%80%91%E5%A4%A7%E5%9C%B0%E8%B0%B7%EF%BC%9A%E5%AD%A3%E7%AF%80%E9%99%90%E5%AE%9A%E7%9A%84%E9%9B%84%E5%A5%87%E6%99%AF%E8%A7%80



運動:跑拉松3.5K及大地谷趴趴走

食物:

水:1500 CC

早餐:7-11茶葉蛋+熱狗1條+蔬菜蛋餅+無糖豆漿

午餐:梅嶺文川梅子雞

晚餐:10顆水餃+酸辣湯+紅豆湯圓+波霸無糖綠茶(吃太多了..飽到罪惡QQ)

神啊,讓我變正吧!!!!

( 心情隨筆心情日記 )
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引用
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