從小我的家人就很愛吃肉，所以，我也不例外的非常喜愛吃肉。尤其對鹹酥雞及麥當勞啦！肯德基啦！更是愛不釋手。所以，肥胖的基因一直都再我的身上作怪！

自從生完小孩，我變得有一點憂鬱，在什麼都吃不下的情況下，我就自己水煮青菜，若是一下子就餓了、就多吃水果。

發現粗茶淡飯的自己，身體不再容易疲倦，精神和心情也都好多了。這真的是意外的收穫！

現在我早餐都是吃包子或是饅頭夾蛋。中午就吃燙青菜、並拌上鮪魚罐頭食用。晚上就吃粥或是便當。

睡前會吃些水果，生活過的很簡單又輕鬆。

只有在星期六全家一起去逛夜市的時候，會買炸雞翅或是鹹酥雞來吃。星期日會喝些酒來放鬆心情。

現在的我已經很少一下子就吃很多的大魚大肉，身體真的健康了許多。

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