關於體質保養的50個中醫觀念

中醫師王健宇 著

【觀念18】體內的問題引起外在的症狀，要從體內治療才對，而不是治療外在的症狀。

一個中年先生因為工作勞累睡眠不足，有一天早上從台北開車到南部出差，當天晚上又從南部開車趕回台北，和朋友吃了一頓熱炒也喝了酒。結果當天晚上睡夢中因為牙齒痛而醒來，隔天吃了止痛藥牙齒還是痛，去看了牙醫，吃了藥，但是牙齒不痛了，換成牙齦痛，吃東西覺得咬合會不適。

一位年輕媽媽生了雙胞胎後，視力減退很多，常常覺得眼前有飛蚊飛來飛去，雖然點了眼藥水，視力還是一直減退。

中年先生其實是中醫說的「胃火證」。胃火證一般會出現：煩熱、口渴、牙疼、牙齦腫爛、牙宣出血、頤腫、面赤等症狀。

胃熱治法如《類證治裁．火症》所說：「治六腑火，胃火牙疼，頤腫，清胃散。」

另外胃熱的人要遵守：「多喝水」、「少熬夜」、「避燥熱」、「輕飲食」的生活飲食原則即可慢慢改善體質。

年輕媽媽則是中醫說的「肝血虛」，除了視力會模糊減退，還會有臉比較沒有血色、頭暈、易作夢、耳鳴、四肢麻木、指甲易碎裂或沒有血色、月經量變少、月經沒來等症狀。

治療「肝血虛」，只要「滋補肝血」的方劑，如：歸脾丸、四物湯、當歸補血湯等。就會改善。

另外肝血虛的人要遵守：「營養足」、「睡眠夠」、「少勞心」、「戒咖啡」的生活飲食原則即可慢慢改善體質。

當身體內在的問題引起外在的症狀，要從體內治療才對，而不是治療外在的症狀，否則只是治標而不能治本。

（本文作者為新北市板橋區華康中醫診所中醫師）