原來這句話是真的….當初隨口答應跑友說：你跑我就跑囉！！事情從這

開啟

前陣子意外得到一本武功秘技,上頭寫著”天生跑者葵花寶典”本來想說隨手

翻翻就算了，誰知道這本書似乎有種讓人著迷的魔力，看著看著就這樣

陷進去了，赤足鞋 赤足跑？姿勢跑法？感覺上兩者息息相關乾脆一起練

比較省事，說不定也有助於熊空賽事……惡夢從5/3日開啟….經過10K的

赤足鞋練習後，兩條腿已經呈現死魚樣..硬梆梆又抽筋的，任憑我如何對他

人工按摩都沒反應，這下好玩了….過兩天就是活動日了….如果沒好轉那就

糗了…..週六隨著志成阿姨前往宜蘭七陀，大家都在笑…我走路的樣子簡直

就像長芒果一樣……唉……如果…如果…明天不能跑 就放棄好了…我心裡

這麼想….

來到賽事當日，原本忐忑不安的心在與跑友聊天後幾乎忘記了這是一場硬仗

反正有7小時時間，跑不完就走，能跑就跑 今天是一個風和日麗的好天氣

這算是第一屆熊空馬吧！也正名了土城桐花馬拉松

PTT的跑友還有人玩變裝遊戲耶 可見大家實力真的堅強

我喜歡跑在山林間，隨處可見山巒起伏空氣中充滿著青草味，這是騎機車

開車無法感受的，所以我愛也因為痛苦我愛

這是第一次參加無紙杯環保馬拉松，原本還抱著懷疑的態度..心想有可能

會沒有垃圾產生嗎？光靠這個環保杯……事後證明..大家真的很遵守規定

沿途真的沒有垃圾 好棒

馬場碰到跑友是最高興的一件事情，也是讓人最放不下賽事的原因之一

有人在路上看見我們，問我說 你們真的是PTT版的那個路跑社團嗎？

原來你們是玩真的，我都以為你們只是鍵盤跑者說….廢話我們當然是真的

滿山遍野桐花，這邊車少人少 相對的花況就很完整

主辦單位 土城慢跑的補給做的實在好棒喔～～～咖啡 茶水 沙士 蠻牛

應有盡有 我實在無可挑剔了…志工阿姨的態度也超熱情的

跑友劉連..你想逼屎誰啊…跑這麼快 你知道後面很多人追著你跑嗎？哈哈

桐花大道

我一度還跑到溪邊拍拍照才回到正途…因為景色實在太迷人了

臉有點臭….因為鐵腿讓我想跑都很痛苦…..我已經盡力維持笑容了

明年此時一定要再雪恥…..拍更多照片

滿路的桐花都踩在我們腳下XD 我們是踩花人

每次到了補給站，我幾乎都不想離開….這簡直就像山中同樂會….

我不是拍跑友 而是拍補站給後面的環境…你看看 真的很乾淨很乾淨

連垃圾桶都沒裝滿….而且周圍連一個空杯都沒有 值得讚賞

跑在山林圍繞中 跟著三五好友聊聊近況…聊聊未來的賽事等等很享受

熱開之後..小腿的疼痛似乎沒這麼痛了 喔耶～～～～

這真的是一場好硬好硬的賽事….無止盡的陡坡

這一場下來鐵定肥了不少…..桌上幾乎所有能吃的都被我吃過一輪

手上拿著小點心，杯子裝滿汽水..看著遠山….舒暢啊

終於來到高點 有里木農場了

說過要拍下沿途的美景的，三不五時跑離賽到鑽進溪邊 為了就是要跟

朋友分享 台灣的好山好水

後段路面 有一小段路的路面不是很好…因為這是越野馬拉松咩

陡坡…陡坡….又是陡坡…爾且是漫長的一大段…大家都用走的了

泥土ㄉ路面

喔耶….來到晶片感應處了…志工阿姨說 要再下去信物後在折返這邊一次

往下的路上看見很多神人級的人物都用走的上山….我想這真的很硬陡了吧

每站必停 每停必吃…..

PTT跑友 喲嬌美麗

跑馬真的很好玩的 你看大家的笑容就知道

還遇到奕嘉

這場居然是財哥的恢復跑….也太強了吧

每個人都笑得很開心..雖然肉體是痛苦的

斗斗斗….抖抖抖…..陡陡陡…..真的好抖

又碰到南部的跑友

熱情得阿姨志工們 感謝你們

這一站我停留將近10分鐘….因為啤酒太銷魂了….加上下酒菜…簡直是魔鬼

饗宴….. 雞腳加啤酒…魯味加啤酒…怎磨搭配都好棒…..喝到茫茫的才離開

臨走時還不忘外帶一杯…..這藥酒真的很棒…讓我忘記小腿的痛…哈哈

最後一站西瓜……這我也停了好長一段時間…真的是吃到肚子撐痛才不捨

的離開….簡直把西瓜當飯吃了

閃到一旁慢慢吃….吃夠了在走

最後…藥效過了..眼看還有1K的陡上…..痛苦整個湧現…..我不想爬了..天啊

小腿又快二次抽筋的感覺…..天啊…會死啦…..

終於…讓我完成了這一場賽事….還好沒破6…..不然就破功了 感謝馬祖保佑

又是一尾活龍

這一次參賽的贈品 大毛巾 水 獎牌 證書 環保杯…等等

最後成績5：41：33以當時的身體狀況，我個人算很滿意了….

很用心設計的獎牌 還有顏色的耶

明年如果有，不用人推坑 我願意自己在跳一次坑 好棒的一場