憂鬱

有一位台大畢業生，擁有雙主修畢業証書與實習經驗。但她卻自覺『永遠都不夠好』，出社會沒多久便確診為憂鬱症。

新冠肺炎疫情肆虐。兒少及老人受虐通報案快速增加，顯示家庭暴力隨失業率，景氣不振而成長。

高雄長庚醫院曾收治一名四個月大女嬰。不明原因昏睡送醫，抽血驗出體內有藥物反應。女嬰的父親從事旅遊業，疫情使得旅遊市場崩跌。收入降至谷底。因情緒不穩須服安眠藥助眠，在牛奶中摻藥導致孩子昏睡不醒。

台灣自殺防治學會理事長，精神科醫師李明斌說: 「自殺和憂鬱有關，自殺主因來自人際衝突。」董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨也說，近年網路霸凌事件攀升，受害者的照片，言論容易在網路散布，加深焦慮和無助，是心理疾病的文溫床。世界衛生組織也證實自殺和憂鬱有關。

​三月初，聯合報作了一個滿震撼的特別專題：「憂鬱世代：誰殺了青少年」，文中指出，根據教育部資料來源，去年青少年自殺、自傷學校通報，你相信嗎？平均每三點二小時就有一件，其中青少年的死因以自殺比率創新高，而全台服用抗憂鬱藥物的青少年也超過15萬人。而論其憂鬱的原因大概歸結有二：​

1. 好還要更好，塑造完美學生的教育體制​

2. 社群網路造成的比較與壓力惡性循環​

這一代孩子是與父母最親近的，卻也是憂鬱與自殺比例最高的一代。真是令人唏噓。

2014年  5月

中天新聞台主播史哲維那天傍晚傳出在家中以塑膠袋套頭自殺身亡，震驚新聞界，和史哲維熟識的媒體人王尚智晚間透露，史哲維之前曾向他表示有嚴重的睡眠問題。台北市警察局大安分局派員到場調查後，沒有發現外力介入，也沒有發現遺書，初步研判是單純因憂鬱自殺案。那時他家庭美滿，事業有成，主持中天新聞，有如日中天。

太可惜了!

英國作家&記者Johann Eduard Hari 的演說:

https://youtu.be/MB5IX-np5fE         2019  10  11             

有關他從青少年起經歷十多年罹患憂鬱症，以及痊癒的情形。

大意是憂鬱症不能只靠藥物治癒。重要的是生活的態度，不要太孤獨，多與人合作。和動物合作也不錯。

祝福大家，健康快樂