我寫的「一個人一生要信兩種教」一文，有人回應，我本來想再回覆，卻不知為何無法貼文上去，只好當作一篇新的文章發表。

回應者主要提到：

1.      不是要把自己縮小，是要讓自己消失。

2.      憂鬱症的病因太多，若光是自己拼了命的縮小就能解決，那些沒醫德沒倫理的精神科醫師都別混了。

3.      醫學界正努力研究證實，憂鬱症患者可能體內根本有憂鬱基因遺傳。

4.      別老是說"別想太多"。別老是說"學會控制自己的欲求"，－－如果自己的言論對憂鬱患者沒有太大幫助的話。

我的想法如下：

把自己縮小、讓自己消失都無不可，消失則更有一種空、無的境界，如老子所言。

但從精神醫學來看，拼了命把自己縮小，可能是病因，也可能是病果：因自閉而縮小，因縮小而更自閉。

憂鬱症與基因遺傳的關聯，大約是肯定的；至少，憂鬱症不只是「神經有毛病」的心理層面，而更是生理層面的，是因為身體某個執掌精神、情緒功能的器官天生不足或後天失調，就如同心臟病或胃病，心臟病人不是「神經有毛病」之類的「心病」，而是器官－－心臟這個器官天生不足或後天失調。

所以，安慰憂鬱病患時，「別老是說"別想太多"」、「別老是說"學會控制自己的欲求"」的確是關鍵。社會多數人未真正了解憂鬱症不只是心理病，更是生理病，才會說出這種無濟於事的安慰話。

當然不能怪社會大眾，畢竟憂鬱症只是近10年來的「顯學」，在此之前，誰真正了解這個疾病？是的，憂鬱症是「疾病」，而不只是「想太多」而已。

所以，如果心臟科名醫因心臟病而死，我們不覺得奇怪的話，那麼，精神科名醫因憂鬱症而自殺，又何足為奇？