姿勢與健康的關係

 ●自己預防及治療各種疾病與症狀

關於姿勢與健康的關係，不只一般人，就連內科、整型外科等醫療專家也幾乎都不關心。

　你知道嗎？頭痛、肩膀酸痛、膝痛、手臂發麻症狀，還有腹瀉、便秘、生理痛等看似與脊椎無關的症狀，多半是起因於脊椎的歪斜。

　　這邊將以淺顯易懂的方式說明人體姿勢與健康的關係，同時將矯正堪稱「諸病之源」的脊椎歪斜與根本的股關節矯正法教給大家。

　　現在立刻就來學習針對產生疾病的根本原因的股關節歪斜矯正法來矯正歪斜的脊椎，並能因此享受舒適的健康生活吧！

　　不知道各位對於自己的姿勢與健康的關係抱持何種想法？

目前許多人都忽略了姿勢的重要性，因為置身於這般的環境中，所以更深深的感覺到我們忽略了自己姿勢的問題而生活。

　　很多人屁股一跌坐在地就很快的躺下，一坐在椅子上雙腳就立刻交疊。一旦習慣這樣的姿勢，就會覺得很輕鬆，但是卻不知道這樣會造成脊椎歪斜。不只是骨骼，從脊髓到全身的周圍神經都會受到壓迫，成為引起各種身體症狀的要因。

　　令人擔憂的是，不少診治我們身體的醫師對於這些姿勢與健康的關係一無所知。甚至幾乎都曾在其他醫院接受過治療而無效，或被宣告「原因不明」。

　　在探討人類姿勢與健康的問題上，最重要的是脊椎。脊椎是支撐人體的重要支柱，英文稱其為「Backbone」。

　　我們在此以脊椎與股關節的轉位為主，希望各位讀者能夠正確的了解我們的姿勢與健康的關係，自己預防及治療各種疾病與症狀。

　　各位一定要勵行本書所介紹的健康體操，以及矯正不良的姿勢習慣等日常生活注意事項，相信藉此一定能夠重新拾回健康的身體。

　　同時，殷切的期盼現代醫療能夠正視觸診的重要性，儘早注意到人類姿勢的基本。

總之，脊椎的歪斜會引發頭痛、肩膀酸痛、膝痛及各種不適症狀。

(脊椎歪斜造成的主要症狀)

　　脊椎歪斜造成的主要症狀，包括頭痛、肩膀酸痛、腰痛、膝痛、手臂發麻、腳跟痛等。

　　此外，像前述的腹瀉或便秘等，看似與脊椎完全無關的症狀，其實原因多半也是來自脊椎的歪斜。

(脊椎的歪斜來自長年不良的姿勢)

　　造成這些症狀的脊椎歪斜，主要分為兩種。

　　首先是駝背，醫學用語稱為「圓背」，也就是從正側面看脊椎時的形狀。駝背是國人較多見的姿勢，從側面看，整個背部呈現圓形。我從上往下將圓形頂部的位置區分為肩駝背、中央駝背、腰駝背。

　　另一個是從正面（或背後）看脊椎，原本應該挺立的脊椎卻朝左右一側歪斜。若是胸椎到腰椎朝右突出，稱為右（凸）彎，朝左突出則稱為左（凸）彎。

　　這兩種脊椎的歪斜，都是長年不良的姿勢養成習慣造成的。