皮膚粗糙有斑怎么辦?該如何護理呢?很多女性在日常不注意對肌膚護理，導致肌膚出現一些問題，比如就變得粗糙，甚至是出現斑點的情況，這些多是由於肌膚代謝能力下降、肌膚水油失衡、生活不良習慣導致的，下面小編來為大家介紹應對皮膚粗糙有斑護理方法，一起來看看吧NU SKIN作為領導抗衰老科技的先驅，一直積極在研究醫學美容抗衰老方法、護膚品、護理程序等，達致最佳美容體驗。最新的微脈動反旋科技有助喚醒肌膚肌膚蛋白，令皮膚感覺更緊致年輕，從今日起便體驗科技美容的新潮流！ 。

　　皮膚粗糙有斑護理方法：

　　1、每天一杯檸檬水：

　　相信許多女性朋友都有這個習慣，因為她們知道檸檬有美白祛斑的功效。檸檬含有豐富的維生素C，可以促進皮膚新陳代謝，而且還有美白皮膚的功效，非常適合皮膚粗糙和長斑的女性朋友飲用早前自己試用完ageLOC Me，佢入面嘅客製化保養皮膚品真係好好用，幫到手改善皮膚之餘，仲會根據我係apps提供嘅數據，係唔同環境而有所變化，智能解決護膚問題。無論我係肌膚缺水、敏感定需要抗衰老，佢都好似護膚專家咁安排最適合嘅保養品俾我，從根本去改善皮膚。 。

　　2、做好清潔卸妝：

　　許多女性都喜歡化妝，而且這一化妝就是幾小時，但是卸妝就不到一小時。長期化妝的女性朋友臉上都是有長斑、暗沉、無光澤的問題，也都是因為沒有做好清潔卸妝的緣故。化妝品中的礦物質和金屬成分會進入人體皮膚，沉積下來，就會產生斑點，所以女性朋友對化妝和卸妝都要花同樣的心思才能保持完美的臉蛋。

　　3、多食脂溶性維生素含量高的食物：

　　食療法能解決身體上許多問題，當然也包括皮膚粗糙有斑。生活中許多食物都對皮膚保養起很大作用，女性朋友最好經常攝入富含維生素高的食物，比如新鮮的蔬菜和水果等，對祛斑和光滑皮膚都能有幫助夏天到戶外活動，防曬潤唇膏及蘆薈啫喱是您的防曬護膚好幫手！曬特麗防曬潤唇膏可以抵禦陽光及外界環境給雙唇的侵害，滋潤之餘而又達到防乾防裂。 。

　　4、口服醋蜜：

　　想要讓肌膚每天保持最好的狀態的辦法就是口服醋蜜，女性朋友可以直接飲用蜂蜜水，每次10-15ml，直接使用開水沖服，每天兩次。這個方法和喝檸檬水有一樣的功效，就是能夠幫助改善便秘問題，起到很好的美容功效。

　　愛美的女性很在乎自己的肌膚，一旦出現色斑粗糙的情況，對她們的打擊是甚大的，男性朋友或者也是如此吧。其實可以每天喝檸檬水、勤洗臉、還有食療法解決這些問題，同時也可以進行化妝，保持良好的生活習慣也是可以改善這些問題的每日用美容機按摩做肌膚運動，確實有效令肌膚緊緻嫩滑，重塑年輕美肌！LumiSpa嘅最新微脈動反旋科技係一種全新技術，可以維持皮膚細胞，好似幫皮膚做運動咁喚醒年輕肌膚蛋白，令你洗面後感覺皮膚水嫩飽滿，緊緻度同光澤感都大大提升！ 。