防曬霜SPF值過高可導致過敏

一些「SPF值越高，防中波紫外線的效果越好」的概念，使得廠商和消費者片面的追求高SPF產品，有些日本產品的SPF值甚至在200以上。但是，過高的SPF則意味著在該產品中大量使用了紫外線吸收劑和散射劑，而過高含量的吸收劑和散射劑，會帶來皮膚刺激、過敏等不安全性和使用上的不適感。SPF只表明某個防曬產品對中波紫外線的防護能力，並不表示對於陽光中長波紫外線的防護。

近年來研究已明確，長波紫外線是導致真皮膠原纖維破壞，引起皮膚衰老、產生皺紋的主要原因，而只有SPF指標的產品是不能防長波紫外線的，即使SPF值越高，也不能保障安全。

因此許多國家，如美國產品，規定防曬化妝品的SPF的最高限為30，澳大利亞和新西蘭產品最高為15。

所以，年輕女性選擇防曬劑，應主要考慮紫外線刺激而導致的色素沉著，防曬產品選擇應以防中波紫外線為主。

而對於中老年人來說，主要要以皺紋產生和防止色素沉著為主，在注意防中波紫外線的基礎上，應兼顧防長波紫外線。。

在室內工作容易接近光照者，應選擇SPF10/PA＋/PFA2～4的產品。

室外工作、中午在室外活動的人，應選擇SPF20/PA＋＋/PFA4～8的產品。

經常在烈日下活動或海水浴者，應選用SPF30/PA＋＋＋/PFA＞8的產品。