誠如本專欄7月19日之「小心阿斯匹靈副作用」一文所討論的抗凝血劑阿斯匹靈（Aspirin）所述，再一次提醒大家，相對於國內醫師為了預防高血壓患者罹患「初次」中風，所以常開立阿斯匹靈（Aspirin）給有心血管問題的患者。然而，阿斯匹靈常見的副作用包括腸胃及腦部出血，所以在服用一段時間後卻反而會導致中風，而且是較難處理的出血性中風。   

臨床上，常常見到高血壓患者因為害怕如果一天不服用阿斯匹靈（Aspirin）或保栓通等含有類似抗凝血成分之藥物就會中風而陷入兩難。然而，抗凝血劑等藥物所引發之出血性中風的風險在美國心臟學會（AHA）2005年12月的期刊中有一篇研究明確地表示，此類藥物所誘發之出血性中風的風險實在不可忽視（https://www.ahajournals.org/doi/10.1161/01.str.0000196989.09900.f8）。 

事實上，臨床上就有一名高血壓患者就是在服用阿斯匹靈（Aspirin），伯基(Bokey)及血栓通(Plavix)多年後引發了出血性中風。 

令人難以理解的是，為什麼患者就是寧願每天服用抗凝血劑來預防中風？然而，這一個目標真的可以達到嗎？ 

尤其，當大部分的研究顯示阿斯匹靈（Aspirin）僅能用於預防「第二次」中風時，為什麼國內的醫師卻持相反的作法？是有其他的研究證實可以有效地預防「初次」中風？ 

預防中風絕對不是依靠藥物，而是本身的作法。具體的作法包括拒絕冰冷食物及酒類，包含有酒精的食物外，每晚10：55務必躺平，每天晚餐除了於7時前結束外，並應於飯後不疾不徐地散步10-15分鐘以加強代謝。當然，最重要的就是每天早上7-9時面向東方，讓太陽公公利用自然光修復你（妳）的身體。最重要的就是按摩曲池及太沖兩個穴位，以增加氣的流動。 

所有能夠堅持上述作法的患者都能在7-10天看到血壓穩定的事實時，更讓人高興的就是有人能夠擺脫藥物的依賴，血壓，當然在正常值內喔！