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肆.  2012/02/14【台灣新生報/記者蘇湘雲/綜合外電報導】
吃太多東西,小心傷及記憶力。美國最新研究發現,年長者每天攝取兩千一百卡熱量到六千卡熱量,記憶力可能受到損害,若能採取低卡飲食,或可維持心智聰慧。

研究顯示,年長者攝取過多熱量,記憶力喪失風險增加一倍以上。年長者一天攝取超過兩千一百卡熱量,更容易出現中度認知功能缺損。

研究人員建議,年齡漸長,最好能採取低卡飲食,這樣不但能保持心智聰慧,甚至還可能預防阿茲海默症。

美國研究人員分析一千兩百位年長者飲食習慣,這些年長者年齡介於七十歲到八十九歲,都沒有罹患失智症,研究人員為年長者進行記憶力測試。

研究人員發現,研究對象中,有一百六十三人出現記憶力障礙,而平常攝取最多熱量者記憶力最容易出問題,出現記憶力障礙的風險倍增。

研究人員將年長者分成三組,一組每天攝取熱量介於六百卡到一千五百卡,另一組一天攝取熱量為一千五百卡到兩千一百卡,第三組每天攝取兩千一百卡到六千卡熱量。研究數據顯示,一天攝取兩千一百卡以下熱量者,記憶障礙風險並沒有增加。

研究作者美國梅約醫學中心佑納斯‧傑達表示,從研究觀察到一件事,熱量攝取越多,記憶力流失風險也會跟著升高。隨著年齡增長,若能減少熱量攝取,食用健康食物,也許可幫助預防記憶力流失。

這項研究將發表於四月份舉行的美國神經內科醫學會年度學術研討會。

【更多精采內容,詳見新生報之《養生文化報》】



http://mag.udn.com/mag/life/storypage.jsp?f_MAIN_ID=211&f_SUB_ID=1719&f_ART_ID=371138#ixzz1mPPA1Ara
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伍.  動10分鐘就可提高老人腦功能
Upaper╱新華社】

         ...伍.日本1個研究小組在《老年神經生物學》雜誌上發表文章說,老年人短時間運動即可使右腦的特定部位活躍,彌補左腦承擔的判斷功能。這是世界首次揭示運動可提高衰退大腦的功能補償。

日本築波大學和自治醫科大學的研究人員,以平均年齡21.5歲的20名學生,和平均年齡69.3歲的16名身體健康的老年人為對象,進行了判斷能力的測試。研究人員讓受測試者判斷給出的顏色和表示顏色的文字是否一致,統計他們回答的正確率和反應時間。之後讓受測試者騎自行車運動10分鐘,結束運動休息15分鐘後,重新接受同樣的測試,並用儀器觀察他們大腦各部位的活躍情況。

研究人員發現,學生們運動後判斷速度平均提高了50%,同時他們大腦左半球的一部分表現活躍;老年組的判斷速度平均提高了16%,而比運動前受測試時表現活躍的卻是右腦的右額極。

由於判斷能力由大腦左半球掌管,研究小組認為,老年人的一些腦功能雖然隨著年齡增長有所下降,經過短時間運動,大腦的其他部位會活躍起來,並在一定程度上補償衰退的左腦功能。
全文網址: http://mag.udn.com/mag/life/storypage.jsp?f_MAIN_ID=211&f_SUB_ID=2152&f_ART_ID=371111#ixzz1mJzUmlxs
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ps.註 :
>>結束運動休息15分鐘後,重新接受同樣的測試 <讓受測試者判斷給出的顏色和表示顏色的文字是否一致,統計他們回答的正確率和反應時間>。..
=> 這裡的作法, 有一個盲點,  
**
<<   運動=>休息15分鐘後,=>重新接受"同樣的測試"   =>學生們判斷速度提高50%,老年組的判斷速度提高16% !  >>
*
但是, 關於 <判斷成效的增加>   , 我們寧願相信是因為, 他們做"同樣的測試"  ! 而不關 運動!
因此 ! 我們的報導, 要改為 :
>>結束運動休息15分鐘後,重新接受"類似的測試"  (避免記憶干擾!!!)..
*
不然,
整個報告要丟回去重做 ! (我的老師們都是醬紫要求)
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..
六覺振動頻率(波)之圖形的對應及統一 / 全球第一_台灣找到長期記憶腦細胞 -
2012/02/13 02:48:00瀏覽342|回應0|推薦4

壹.   六覺振動頻率(波)之圖形的對應及統一    圖示 

林講師. 2012.02.12

(一)

A.眼

甲光 -> 甲型光譜

甲型光譜 -> 甲光 

B.耳

甲原音 =>  機器 => 甲影音檔 

甲影音檔 => 機器 => 甲原音

C,D,E,F => 鼻舌身意(身->氣照圖, 意->氣照圖方面,色上依意對應)

(二) 六覺波, 比對 => 對應 => 成立關係 => CODING => 統一

甲型光譜<=> 甲影音檔 ...

( 我問 : 把脈可以脈波圖替代 !?  答 : 中醫師把脈, 有26種脈相, 但是誰說了算, 準則在哪裡 ?當然, 也有人在研發脈相圖...2012/02中)

http://zh.wikipedia.org/zh-tw/%E5%A4%A7%E8%84%91   大腦

廣義的大腦的腦神經有,端腦出發的嗅神經,間腦出發的視神經

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才兩天, 就有類似新聞...

貳.  全球第一_台灣找到長期記憶細胞2012年2月14

中國時報【李宗祐╱台北報導】

科學界過去都認為,腦部蕈狀體是短期、中程及長期記憶的儲存中心。清華大學腦科學研究中心主任江安世領導研究團隊,在國科會和教育部支持下,長期研究果蠅腦部,領先全球發現控制長期記憶功能的腦神經細胞DAL。更讓人訝異的是,DAL並不在蕈狀體內,首度推翻科學界過去的長期研究認知,這項研究將有助醫學界研發治療各種腦疾與增進記憶力的新方法及藥物。

這項最新研究發現,上周在國際頂尖學術期刊《科學》發表後,隨即引起全球矚目。相對於國外研究團隊每年投資上億元新台幣,研究建構腦神經網路圖譜,研究經費是我國研究團隊的十倍,甚至是百倍以上,國科會副主委賀陳弘昨日忍不住以「拚裝車打敗保時捷」,形容江安世研究團隊領先全球發現儲存長期記憶神經細胞的卓越表現。

江安世表示,根據過去在各種動物實驗觀測發現,大腦儲存長期記憶與中短程記憶最大的差別,在於必須新的蛋白質形成。研究團隊於是利用基因工程逐一阻斷果蠅每個腦神經細胞的生成,發現只要抑制左右腦兩個DAL神經細胞形成新的蛋白質,就可以阻斷大腦儲存長期記憶,「這樣的結果讓我們非常驚訝,因為DAL不在蕈狀體內,推翻大家過去三十年研究認為長期記憶儲存在蕈狀體內的推論。」

研究團隊更進一步發現,果蠅在儲存長期記憶時,DAL細胞的兩組基因CaMKII與period活性在反覆學習過程明顯提高,成功找出控制長期記憶儲存的關鍵基因。江安世指出,找到這兩組關鍵基因後,科學家就可以進一步篩選鑑定,從人類近千億個腦神細胞裡面,找出那些細胞擁有這兩組基因,篩選出人腦儲存長期記憶的細胞,幫助醫學界研發治療各種腦疾與增進記憶力的新方法及藥物。

ps.註 :DAL細胞的兩組基因CaMKII與period,形成新的蛋白質,可以有利大腦儲存長期記憶,而促進儲存長期記憶,勢必是一種脈衝, 一種波, 一種振動, 而這種波(振動/脈衝), 勢必長得跟儲存短期記憶的波不一樣,應該振幅比較大, 密度又比較高 ! 

***  DAL細胞的兩組基因CaMKII與period,產生的波(振動/脈衝), 可以促進儲存長期記憶,而這種波(振動/脈衝), 比促進儲存短期記憶的波, 其頻率值和振幅能量值都比較高 ! (您老師假設, 2012) 

而, 靈子(靈魂的最小濃縮單位)攜帶本人累生累劫的記憶(波/振動),又, 所有靈界的振動(記憶/波), 都可與 <阿卡西> 共頻共振 !  (您老師假設, 2012) 

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( ps. 旋轉是在增強振動頻率, 應該可以讓細胞活化, 神經傳遞有效, 刺激組織健全, 提升各器官機能)

參.  工研院「旋轉功」 健身又紓壓

【聯合報╱記者李青霖/新竹報導】

工研院「旋轉新生命社」透過旋轉功,讓學員身心靈都放鬆,舞者左後方為工研院董事長蔡清彥。 記者李青霖/攝影

「我踩著不變的步伐,是為了配合你到來」、「不看你的眼、不看你的眉,看了心裡都是你,忘了我是誰」;周1到周4晚上,工研院「旋轉新生命社」成員在宿舍隨著音樂起舞,臉上滿是快意笑容。

他們不是跳土風舞,而是自身快速旋轉,隨著蘇芮、王海玲或民歌樂曲,旋轉速度不斷加快,卻沒有人碰撞、跌倒。

工研院「旋轉新生命社」社長裘以嘉說,「我們做的是旋轉功」,這是身心靈的課程,工研院至少有160人參加。

裘以嘉說,社團今年2月間成立,工研院正推動健康計畫,1年前接觸旋轉功法的董事長蔡清彥領受到功法好處,推薦成立,「希望營造可以讓人持續運動的環境」。

旋轉功最早源起於台北「癌友新生命協會」,提供各地癌友免費談心、養生與旋轉的空間,在那裡,癌友毫無壓力,還可運動,身心越發健康,口耳相傳,有錢出錢、有力出力,愈來愈多人參與。

裘以嘉先到台北學習,原本健檢出現許多紅字,練後竟改善了,讓她更有信心推動。

社員必須到台北接受2天1夜的基礎課程才能起練,每堂課都有台北志工來新竹工研院帶領,開始是慢功,從脊椎旋轉、踏實人生(練膝蓋)、入主中圓(暖身與定心),最後階段是快轉。

裘以嘉說,新生命協會是公益團體,開放大眾參與,完全免費社員互稱「同圓」,意思是一起圓滿生命與人生。

「每回轉完,都全身大汗」蔡清彥說,流汗也是排毒,只要練功,精神特別好,晚上也很好入眠,旋轉時身心放空,是很好的紓壓運動。他說,團體像個大家庭,無地位高低,都是同圓,相互扶持、幫忙,是善的聚合。

常年洗腎的張菁萍,原本走路都難,練功後可以走很長的路,她還到台北當志工,開始有笑容,膚色也變好,她說,一開始練,吐了6個月,全身發癢,現在不會了。

張婉昕有乳癌,邀先生一起參加,如今練到自己心中滿是希望;劉麗雲覺得,「這是最佳美容法」。



全文網址: 工研院「旋轉功」 健身又紓壓 - 要活就要動 - 美容養生 - udn健康醫藥 http://mag.udn.com/mag/life/storypage.jsp?f_ART_ID=355609#ixzz1mJxmJU2x
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肆.  超熱量損記憶 老人低卡飲食最好
( 知識學習隨堂筆記 )
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