第六天（中華民國97年12月30日）單程里程數：102.47公里；騎乘時間：6小時37分47秒；總里程：375.00公里

台東知本到台東長濱

住長濱街上旅館500元

七點從知本出發，因為今天要去台東市區修車子，在山下吃了早餐，先騎九號公路再接往豐源的舊公路接11號省道。今天花了600元修車子，換了新鍊條與前三齒輪組。昨天喀喀喀的感覺不見了，我也請老闆試騎確認過。換檔的還是沒用好，因為一開始出發時就是如此，不好意思請他調整。路上未遇見到前兩天台中的車友，他們也是要騎台11線的。不知是何原因？是風大改走台九線呢？還是車子又出問題？我不清楚。在台東成功前遇到另一位新車友，台中來的年輕人，今天台11線大概只有我跟他兩個人逆時針方向騎單車，我也是找他彼此留電話，屆時到長濱可以聯絡住宿地點，他那一台單車10萬元！吼！我實在買不下去。

今天下午一直下著毛毛細雨，早上買水時我問了檳榔攤老闆娘，他說今天風較大，前幾天沒如此，跟在恆春時一樣，下坡時感覺不出下衝的快感，騎的很累，路上順時針繞的人不少。在成功的路邊草地休息後，雙腳幾乎要站不起來了！下午五點到了長濱鄉口的7-11，在該處聯絡路上認識的車友，他已在裡面休息了。天氣還是一直下著毛毛雨，感覺很冷。喝了熱咖啡休息一下，兩人往長濱街上找旅館去。

在出發找旅館前，在7-11碰到一個年輕人﹝約16~18歲﹞要往南騎，我問他要騎到哪裡？他說要騎去台東﹝其行程已延誤一天了﹞！！我建議他取消整個環島行程的綠島行程，不要因為趕行程趕出問題來，畢竟我從早上騎到長濱花了10個小時，他竟然是下午五點要從長濱出發騎去台東！且他已經是早上從花蓮騎過來的！！希望他能平安。