我很愛定目標，卻常常沒做到。像今年我訂立了十一個目標，而寒假還沒到就先訂下七項規劃1.大掃除。2.讀五本書。3.定期寫作、畫畫。4.規劃下學期課程。5.練習開車。6.定期聚會。7.天天運動。結果因為訂太多，後來根本就都沒做到，我還因此生自己的氣暴飲暴食，甚至將情緒遷怒到外子身上。現在想想，我就是太愛生氣以及目標訂太多了。

上星期六和老公去爬獅頭山。開到遊客中心時，我先試圖自己倒車，第一次失敗，我打D檔往前開，再後退試一次，結果還是失敗，我開始生自己的氣，我放棄的兩手一擺跟老公說:「我不會停！」老公幫我操縱方向盤，並告訴我要放煞車，停好後，他問我：「會停了嗎？」其實我腦袋根本沒概念，還是不會停，但我嘴裡卻說：「我會停了！」

當我們走下階梯，老公被陣陣撲鼻的香味所吸引停下了腳步，而我腦裡還是一直想著，為什麼在家裡的地下室會倒車入庫，為什麼剛剛就不會了。當我轉過身，發現老公停下來買餐點。嘴裡告訴他還沒爬不要買，我們有帶蕃薯來，心裡想著為什麼就這麼沒毅力，一聞到香味就想吃。於是頭也不回的自顧自的走下階梯往六寮古道走去。甚至只為了小小的米糕一路鬧一路吵，還各走各的路，到了星期天也還在生氣。其實說穿了，只是自己無法達到自身的要求而遷怒到老公身上。我很不願意承認自己的軟弱無能，但這卻成為爭吵的主要因素。

所謂修身在正其心者，身有所忿懥，則不得其正；有所恐懼，則不得其正；有所好樂，則不得其正；有所憂患，則不得其正。

心不在焉，視而不見，聽而不聞，食而不知其味。此謂修身在正其心。

「身有所忿懥，則不得其正，」真是心有戚戚焉，我的壞習慣之一就是忿懥。我很容易生氣，不論對自己或對家人。

我從新審視自身，目前哪個人生承諾對我是最重要的？我很想有個孩子，那為什麼一直沒有孩子呢？因為我的身體不太好，又喜歡無故給自己壓力，所以我應當先顧好自己的身體再去想其他的事。因此我做了一個抉擇，我決定簡化一切，將目標縮減、專心一致、由小做起。下定決心後，我決定一個月先完成一個目標，而第一個目標就是每天運動。每天運動三十分對我來說有點難，於是縮小為每天運動十分鐘，假日再長時間運動。

至從減少規定後，就不會一直無所適從，亂發脾氣，現在想想我老公真是可憐常常忍受我的無名火。

「有所恐懼，則不得其正；」我第二個壞習慣就是恐懼。我因為恐懼，駕照拿到了六年都不敢開車。說來慚愧，我還找了諸多藉口來逃避開車。今年總算要下定決心自己開上路。於是我利用每週兩天去園所的日子，開車去。寒假的第一天，我請老公坐副駕駛座當教練，陪我從家裡開車到園所。開車上路和路邊停車我都沒問題，回地下室停車時，才發現我對倒車入庫該轉哪邊完全不行。恐懼加上固執，我開始怪罪老公當時為何買中間的位置，實在太難停了！如果自己停時A到別人車怎麼辦？但老公還是很冷靜的告訴我：「先將車子喬正，注意看第二根柱子，如果車尾超過柱子，方向盤就要往右轉….」老公不厭其煩陪我練到熟為止。

現在想起來真的對於外子很有虧欠，所以我決定不再逃避，不一遇到問題就先怪罪他人或自己，應該由小做起，慢慢修正，一次一次不斷的練習。不要再一直要求自己或家人要馬上完成，應該循序漸進，一步一步、持續不斷，直到熟練或成為自己的習慣為止。因此這個寒假只有兩個目標每天運動十分鐘和會開車到園所。