還是溫暖的被窩好

不知道何時甦醒的！雖然已經醒了，卻仍躲在被窩裡不肯出來。實在太舒服了，一想到氣溫這麼低、棉被這麼暖，就不想起來了，躺著﹍躺著﹍有聲音在我耳邊響起，說是耳邊其實是從心裡面傳出來的聲音，但確實是心裡面嗎？也不得而知！不過現在不是探討這些事的時候！那個聲音不斷輕聲著：「控制心智、控制你的思想、你的思維，Control Your Mind !」「不要被你的身體所控制！」

於是我轉身拿起我的褲子和衣服，並將其穿上，勉為其難的從溫暖中離開。走至客廳後，黑暗的空間裡隱約能感覺到家具的擺放位置，在熟悉的環境裡就算伸手不見五指，也能知道電燈的開關。開了燈後，習慣性的將窗簾拉開，但因是冬天的早晨，外面還是一片漆黑，貓咪似乎知道我起床了，早就蹲坐在落地窗旁喵喵叫著，我輕聲的跟牠說：「還沒到你進來的時間喔！」

冰冷的閣樓喚醒記憶中的童年

雖然未開啟窗戶，仍感覺到空氣中帶著寒氣，於是把紅茶包放入杯中，先到入三分之一的蘋果汁，再將熱水沖入其中，完成這些手續後，就來到我的小閣樓。雖說是小閣樓，但其實原本是陽台，只是將其用窗戶封起來，擺上櫃子，並在櫃子上鋪上一層軟墊，軟墊上再包一層棉被包套，在包套外再鋪一層我小時候蓋的毯子，最後在上頭擺上一些靠枕和娃娃，於是我的小閣樓就形成啦！完全符合我小時候的夢想，記得我五歲時的家，父母在窗戶外面加裝了鐵窗，愛幻想的我，曾爬上鐵窗，並坐在其上，想像著我正在自己的小閣樓裡。現在想想，那時真是太頑皮了，完全不知道自己深處危險之中，還沈溺在長髮公主的夢幻故事裡。不過啊！現在我的幻想實現啦！我有自己的窗邊閣樓，而且一點都不危險，不是鐵窗也不是外推的，是扎扎實實的！

上週的默想課題

好啦！準備就緒後，我開始躺坐在靠墊上，默想著本週的課題。我每一週都會設定一個默想目標，上週是『回歸家庭』，思考著『能在家裡做何事？』、『如何將心思從工作中脫離，進入家庭？』上週從默想中，得到了許多適合我的答案，我將其整理出來：一、回歸家庭：a.環境維持整齊清潔。b.每天準備飯食，每週學習一樣新菜色。c.室內布置小巧思。二、在家能做的工作：a.寫作。（先寫給自己看，偶爾投稿）b.投資理財：股票、基金。c.成立家庭教室。（今年寒假先從帶鄰居孩子開始試試看）

檢討上週做了何事

有做到的事有：1.維持家中環境清潔。2.將廚房的瓦斯爐、抽油煙機和浴室的浴缸牆面，徹底的刷過。3.每天都有準備晚餐。4.有寫一些東西。5.看了2本投資方面的書籍。

仍未做到的事有：1.沒有學習新菜色。2.布置上仍有一些雜亂。3.小說完全無進度。

上週省思

雖然在晚餐的菜色上，沒有更新的感覺，但是有試著做美霞姐教的蒸肉方法，週五時，有燉一鍋肉和煮了一鍋湯和鄰居一起吃晚餐，鄰居煮的菜色，其實也算是新菜色啦！不要太過嚴格，不然自己也會抗議喔！至於布置上，過年快到了，倒是可以邊打掃，邊構思，很久很久….沒用的的東西，記得處理一下喔！小說方面雖說完全沒書寫進度，但經過幾次晨間的默想，出現了兩個新方向，相信本週應該可以有新的進度。

對了談一談本週的默想課題吧！『掌控心智』心智也可說是思想、思維，英文應該是Control My Mind.

本週默想課題

今天早晨四點開始我的默想課題，我先讓心智隨意的神遊，再將它導回，我會問：「如何掌控思想而不被思想所控管？」「如何管理自我？達到從約束進而成為習慣？」為什麼會進到此課題呢？其實跟上週是有關聯的，因為說實在的，我其實是不喜歡打掃的，但卻愛乾淨，因此從租房子開始，就慢慢養成一種習慣――物品隨時歸位。有自己的房子後更甚，開始隨時打掃，地上有頭髮會順手撿；炒完菜會順便擦廚房；洗澡時會刷浴室，並擦乾；連上完廁所時也會順手將馬桶刷一刷。我絕對沒有潔癖，只是懶得『大掃除』。因為『懶』所以要常常做才能養成『習慣』。整潔的習慣養成了，於是我開始想，該如何養成其他習慣呢？這就是本週的課題由來。

進入短暫的冥想

今天默想時，進入到一種『冥想』狀態，這是很難得的，因為必須空無一物，最後才能與神的靈有所連結。而我本身很難『空無一物』，腦袋常常飄東飄西，想要將它拉回到主題，都有點困難了。所以今天能進到冥想中，真是太難能可貴了，可是…可是…竟被一隻蚊子干擾了這一瞬間，真的只有一瞬間，我想我的修為還非常淺。喔！對了，我並不是有加入什麼特別的靈修團體，只是有一天，在獨自一人中與我的靈碰頭了！

獨處的美妙

親愛的，別怕獨處，現在的我，很珍惜獨處的時間，雖然常爬不起來，但只要有時間獨處，我就盡量默想，拒絕看電視。因為電視的聲光效果太誘惑人了，只要一打開就會沈浸其中，幾乎完全沒有自己的想法了！我會激勵自己少看電視，多在自己的幻想裡遊蕩，其中閱讀和書寫的幫助很大，因為只『思』很容易遺忘，透過『寫』就能記下。雖然常寫出來的文字，不到思的百分之一，但這已經是很不錯的進步了！只要多練習，不放棄嘗試，就不是失敗。而知其不可為而為之也是一種樂趣，你說是吧！