吃這些菜，清洗體內五臟六腑
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清洗腎臟的秘方：

只用香菜，可以在家裡面嘗試。不用花多少錢就可以清洗您的腎臟。經過多年來，我們的腎臟過濾血液`排除鹽`毒素及所有不需要的物質進入我們的身體。隨著時日，鹽毒積累，這需要進行清潔處理我們可以怎麼做呢?

非常容易，首先，將一把香菜洗乾淨，切小段，用清水煮沸10分鐘，冷卻後過濾到一個乾淨的瓶子里，存放到冰箱。每天喝一杯，將你腎臟所有積累的鹽和其他毒素經排尿排出，並會發現從來沒試過有這麼大區別。

香菜已經被證實為最好及天然的清潔腎臟治療用料。那麼，其他器官的「免死金牌」是什麼呢？
 

• 胃癌「免死金牌」————大蒜
• 肝癌「免死金牌」————蘑菇
• 胰腺癌「免死金牌」————菜花
• 肺癌「免死金牌」————菠菜
• 腸癌「免死金牌」————茭白
• 乳腺癌「免死金牌」————海帶
• 皮膚癌「免死金牌」————蘆筍
• 宮頸癌「免死金牌」————黃豆

肝凈、腸清、強腎原來都要吃它，人吃五穀雜糧，哪能不生病?防患於未然，大家平日飲食如果排凈體內毒素，自然疾病少生。食物能排毒，也要吃對路!怎樣讓肝凈、腸清、腎臟好，就要吃它嘍!

排肝毒多吃胡蘿蔔

肝臟是重要的解毒器官，各種毒素經過肝臟的一系列化學反應后，變成無毒或低毒物質。我們在日常飲食中可以多食用胡蘿蔔、大蒜、葡萄、無花果等來幫助肝臟排毒。

胡蘿蔔含有大量果膠可以與汞結合，有效降低血液中汞離子的濃度，加速其排出。每天進食一些胡蘿蔔，還可以刺激胃腸的血液循環，改善消化系統，抵抗導致疾病、老化的自由基。

其他推薦：
 

• 大蒜：大蒜中的特殊成分可以降低體內鉛的濃度。
• 葡萄：可以幫助肝、腸、胃清除體內垃圾，還能增加造血機能。
• 無花果：含有機酸和多種酶，可保肝解毒，清熱潤腸、助消化。

排腎毒吃黃瓜有效果

腎臟是人體內最重要的排毒器官，不僅過濾掉血液中的毒素通過尿液排出體外，還擔負著保持人體水分和鉀鈉平衡的作用，控制著和許多排毒過程相關的體液循環。黃瓜、櫻桃等蔬果有助於腎臟排毒。

黃瓜的利尿作用能清潔尿道，有助於腎臟排出泌尿系統的毒素。含有的葫蘆素、黃瓜酸等還能幫助肺、胃、肝排毒。

其他推薦：

櫻桃：櫻桃是很有價值的天然葯食，有助於腎臟排毒。同時，它還有溫和通便的作用。

排腸毒魔芋海帶是「功臣」：

腸道可以迅速排除毒素，但是如果消化不良，就會造成毒素停留在腸道，被重新吸收，給健康造成巨大危害。魔芋、黑木耳、海帶、蘋果、草莓、蜂蜜、糙米等眾多食物都能幫助消化系統排毒。

魔芋是有名的「胃腸清道夫」「血液凈化劑」，能清除腸壁上的廢物。海帶中含有一種叫硫酸多糖的物質，能夠吸收血管中的膽固醇，並把它們排出體外。

其他推薦：
 

• 黑木耳：黑木耳中所含的一種植物膠質，有較強的吸附力，可將殘留在人體消化系統的灰塵雜質集中吸附，再排出體外，從而起到排毒清胃的作用。
• 蘋果：蘋果中的半乳糖荃酸有助於排毒，果膠則能避免食物在腸道內腐化。
• 草莓：含有多種有機酸、果膠和礦物質，能清潔腸胃，強固肝臟。
• 蜂蜜：蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖，很容易被人體吸收利用。常吃蜂蜜能達到排出毒素、美容養顏的效果。
• 糙米：是清潔大腸的「管道工」，當其通過腸道時會吸掉許多淤積物，最後將其從體內排出。