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| 2008/08/23 12:22:57瀏覽416｜回應0｜推薦5 | |
「痛苦之身」的概念來描述 過去的創傷記憶或錯誤思想 是如何重複的自我扭曲與糾纏而痛苦 主要幾點論述如下 一生命的許多痛苦，都是自找的 二只有自我覺醒，看穿「痛苦之身」的計倆，生命才開始轉彎和提升 三「痛苦之身」必須不斷獲得當事人，以負面的情緒思想和自編的假相故事 來餵食，才得以繼續肆虐。當我們不再餵食和認同，它自然慢慢萎縮  情感、記憶、思想都是生命的重要成分 也是追求幸福的所必須 但是不恰當的過渡使用 反而成為「痛苦之身」 只要一被觸發 自我傷害的策略 就像自動導航一樣 一連串發生而無法自主  破繭而出 是指內心有所覺醒 （本書使用基督教的「臨在」） 自己成為了旁觀者 觀察自己是如何的 被想像創造出來的痛苦情境所困 像是闖進屋裡驚嚇的小鳥 大窗戶明明在眼前 卻無頭蒼蠅到處亂闖 既可憐又愚蠢 這一幕正是我們自己 然而終有一天 我們都將擺脫「痛苦之身」的糾纏和折磨 而獲得自由和快樂 但要付出學習和練習挫折的代價 
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| ( 心情隨筆｜心靈 ) |
