曾參住在魯國費城。當地有個人與曾參同名同姓，殺了人。曾參的同鄉聽說了，慌忙跑去告訴他的母親：「不得了啦，曾參在外面殺人了。」曾母在窗下織布，頭也不地回答：「我兒子是不會殺人的。」不大一會兒，又有一位鄰人跑來說：「曾參殺了人！」曾母仍然不信，從容自若。過了一陣，又跑來一個嚷道：「快跑吧，曾參殺了人！」曾母懼怕了，她丟下織梭，慌慌張張翻牆逃走了。

這是很有名的「曾參殺人」的故事。曾參是孔夫子的第二大弟子，以孝行著稱，按理說他的母親最瞭解他，對曾參不會殺人應該有最堅定的信念。故事中的確有個曾參殺了人，只是同名不同人， 可是，曾母卻不能堅持初衷，聽人家重複了三次，就真的以為自己兒殺了人，因而爬牆逃走。可見對人來說，有一個堅定正確的信念十分重要。要在任何情況下，在任何紛繁擾攘面前都不動搖自己的信念，不作無事實根據的懷疑。

常常會收到朋友來跟我更新狀況，最常見的情況，就是對方和異性朋友互動密切，不管是自己看到還是聽朋友說，又或者是在社群網站上看到動態...，表面上是來說明近況，但實際上我能感受到你慌張不安的心，會出現無非是希望能幫助你該怎麼做。

以我個人來說，我非常不喜歡不是親自得到的第一手消息，人們都有這個通病，聽說聽說聽說...，很喜歡相信「聽說」來的消息，因為不用去求證，因為大家都這麼說，所以可信度很高，根本不用質疑，但我個人卻是很質疑聽說而來的資訊，因為一句話或對於一件事的形容，每個人的想法，用的文字詞句意思會有差異，再加上一個傳一個，最後到你的耳裏，與事實就差很多了，而這樣的差異，就會影響判斷，這就是我為什麼不喜歡聽別人說而得來的訊息，每當我聽到你們跟我說「聽別人說什麼什麼」時，我只會告訴你，請直接去問對方，由對方親口說出的才是。

分開後我明白內心裏有多麼的空及懼怕，任何和對方有關的一舉一動，你都以最敏感高度的關切著，當出現除了你之外的異性朋友，不緊張不慌亂是騙人的，但在這個時候，你自亂陣腳了，便會失去判斷，而你也失去所有的信心，原本堅定的腳步走的不踏實，開始懷疑自己，懷疑所有，到底你決定挽回是對還是錯，一個一個負面情緒接腫而來，便會形成你很想挽回，但卻沒有任何的信心；不論挽回的成功與否，內心充滿著十足的信心信念，會把你的心帶領到最平靜的狀態，要你有信心，並不是指「挽回他」這部份，而是對自己，自己先穩定了才能往前走。

當你的情緒有了波動，別急著搬討救兵擬定解決方案，自己先靜下心，好好的想對方，問自己「與他相處過的你，他是怎樣的人」。我也一樣曾經歷過這樣的情緒，我和先生分開後，我從婆婆口裏得知，他身邊一直有位異性在跟著他，這是從大伯那而來的消息，是大伯的朋友跟他說的，在沒分開前，他沒有說，知道我們分開了，他才跟婆婆說，我知道了後，心裡沒有慌張失措害怕，反而異常的平靜，我只對婆婆說，如果他認為那個人比我好，我甘心的離開，不挽回了，很謝謝婆婆一直站在我這邊，不斷的跟他強調，不論我們如何，她只認定我是她的媳婦。波動之後平靜的回想跟他認識後在一起這九年，我相信他不是這樣的人，相信他這個意念堅定了，我走的更穩，也更堅持，不再受任何的影響。

你本該是最瞭解他的人，但你卻不能堅持初衷，讓你的心情情緒隨別人起舞，而亂了自己，這對走這條路的你來說，沒有任何的助益，在任何狀況下，不能動搖自己的信念，更別做無事實根據的情況懷疑，除非，你「親眼」看見。