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泡菜鼓酥悶甘肚-(335)
2006/08/29 14:35:54瀏覽332|回應0|推薦1
泡菜鼓酥悶甘肚-(335)

材料:

1.魚肚檔 500公克,蔥 3支,薑3片

2.豆豉3大匙,洗淨切碎,蔥二支切珠,紅辣椒末2大匙.,薑末,蒜末..各3大匙

3.高湯一杯,太白粉水..

4.酸辣高麗菜-(192)半斤-泡菜瀝淨水分,切片狀~擺盤底備用

調味料:

糖一茶匙,醬油半湯匙,胡椒一茶匙,酒一湯匙..拌均備用

做法:
1.魚肚檔先用薑片.蔥段.酒醃約30分鐘去腥後取出,切成魚塊後均勻沾上地瓜粉,放入150℃油鍋中炸約3分鐘呈金黃色後,撈出備用。

2.熱鍋,放入一大匙油,爆香豆豉,紅辣椒,薑末,蒜末匙,倒入調味料,高湯大火燒滾,在放入魚肉拌炒一下,轉小火悶煮3分鐘後轉大火,放入泡菜拌均後勾薄芡,淋上香油,起鍋擺排即可

( 休閒生活美食 )
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引用
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