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| 2025/08/21 08:31:58瀏覽720｜回應3｜推薦25 | |
感覺記事簿，是否愛自己體重知道 @子若
聽說法國女人身材都保養得宜，靠的其實是愛美的意志力，她們雖然愛吃零食，卻很有自制力。她知道了這個保持美麗的秘訣之後，好像不太在意。身形走樣了，只在上服飾店時會後悔而已。
這樣的戲碼上演很多次了，減重總是從吃完愛吃的零食後開始。所以她喊著要減重好多年都沒有成功。
話說「有志竟成」，可是真要「有恆心」地做一件有意義的事，並不是件「輕鬆就可達陣」的事。
減重的原則看起來很簡單，只要忍住一段時間不吃愛吃的零食，就可以達成目標。但是，嚴格執行起來時，那個忍耐的過程並不輕鬆愉快啊！想吃零食的癮頭老是「蠢蠢欲動」，如何制伏癮頭作怪，那個痛苦的過程真有得熬的。
很多減重人士熬不過這一關，她也是。
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