我讀 《起床後的黃金1小時》 @子若

去圖書館的新書區巡視了一圈，捧回了這本與成功法有關的書。我對成功法有種迷戀，舉凡可以讓生活與工作變得更好的書，我都有興趣看看。翻開書本後，我馬上意識到這是一本可以輕鬆閱讀的書。

它所書寫的是64名社會認可的成功人士的晨間習慣，特別是起床後的黃金一小時，他們都怎麼度過。當然，人人有一套自己的習慣，可謂是五花八門，不過從別人怎麼度過早晨的諸多例子中，我看到了幾點有趣的地方。

第一點，好多人早上都必須喝咖啡提神。

就我所知，這是很多人每天工作必須的興奮劑。有人一天要喝一杯，也有人必須喝上兩三杯才有足夠的精神工作。這種習慣，依我看，似乎有違健康原則。我不嗜飲咖啡，雖然早餐偶爾也來一杯配饅頭或吐司麵包，但是我從來不是咖啡愛好者。喜歡喝咖啡的人，當然也有他們喜歡的理由，可是在這本書裡並沒有特別強調，所以我也不清楚到底是怎麼回事。

第二點，有人每天早上都吃一樣的早餐。

這點讓我感到不可思議，每天喔，每天吃一樣的餐點。這讓我想到家裡的寵物狗狗，沒有不敬之意，只是想到寵物狗狗每天都吃同樣的狗糧，好像都不膩口，蠻厲害的。也許，我也可以試著一週都吃一樣的食物看看，這樣其實也挺方便的，不用花腦筋變換食物花樣。對吧?

第三點，好多人被自己的生活習慣制約，只有少數幾個在無法照著習慣行事時不會在意或是覺得失敗。

養成一個習慣有人說只要七天，所以一定要養成好習慣才好。但是，習慣可以養成，也可以打破，要有這樣的彈性比較好。畢竟，人生充滿變數啊!總不可能以不變應萬變吧!

參考別人的晨間習慣是有趣的事，但最重要的是要幫自己找出最適合的模式。所以，就當作是好玩的讀物，逗逗自己開心吧!