經絡圖裡，肝經繞陰器而循行，它是人體陽氣的聚集地，因此呢，MM肝火旺盛，比如動不動失個小眠啦，或者脾氣火爆滴，都可能性能力比較強哦！五行中，肝屬木，腎屬水，水生木，所以肝的升發由腎來協助。正是由於腎水的滋養，肝木才能正常成長。所以中醫裡管這叫肝腎同源，就是說二者是不分家的，互相協作，性才會持久而無傷。嗯？怎麼說呢（糾結）……對，若MM滴肝是燈，那腎就是燈油。油燈要亮又要久捏，就必須添油補腎，拔捻補肝咯。

       知道了肝腎和性的緊密聯繫，很多JM會問，那有沒有一種簡單實用的方法，既可以達到滋陰補腎的效果，而且又對性功能提高大有助益呢？嘿嘿，確定一定以及肯定地告訴你，完全可以。

       怎麼做呢？肝經和腎經的按摩是必不可少的，龜頭穴就是一個重點推薦的穴位，該穴位於MM的大腳趾上，嘿嘿，色色滴想想，大腳趾的形狀與什麼類似呢？沒錯！形如其名就是它名字的由來。記住，該穴可是JM們獲得和諧、快樂的性生活的一個要穴。經常刺激這個穴位，能刺激大腦、增加內分泌，可增強性功能。

        具體方法是：在家沒事，可以邊看電視邊對大腳趾趾尖端的龜頭穴進行指甲掐壓或揉捏，時間以不超過10分鐘為好；另外平時還應多用熱水泡泡腳，盡可能多地穿人字形拖鞋，這些方法對恢復性功能也很有效。不過，要想效果最好，最好用艾灸，點燃艾條後用雀啄式手法灸治，艾條離穴位最近處1.5～2厘米，一旦感覺燙就迅速移遠，反復進行15～20次。

        當然，這個穴位的作用，僅相當於燈芯，刺激燈芯只會加大燃油，因此還必須配合一些強腎的穴位如命門穴、三陰交、湧泉穴等穴位的使用。如在艾灸龜頭穴的同時，再加灸湧泉穴，則如虎添翼。具體方法是用固定式手法灸湧泉穴5分鐘。每天早晚各一次，需堅持一段時間，不可性急。當然，讓你的他給你按摩也是個不錯的選擇哦，(ˇ?ˇ)想想看，男友邊撫摸你的小腳丫，邊含情滴注視著你，此等柔情蜜意下，即使MM你是百煉鋼也能化成繞指柔啦！！！！

 （龜頭穴位於大拇趾前端中央）

        如果你對按摩不感冒，別急，那就請看下一個方法。噹噹當……四物養腎膏閃亮登場！！可以準備紅棗100克，黑芝麻100克，核桃仁100克，桂圓肉100克，將四種食物用沸水浸泡、洗淨，為了製作過程更易凝結成膏，MM不妨將紅棗、核桃仁等切成小細丁，一切準備工作完成之後呢，將其所有材料一併放到鍋裡加水煎煮30分鐘，然後取出汁液，又再加水煮30分鐘後，把第一次取出的汁液倒回鍋裡，改成小火煎熬，熬成膏狀即可。為了口感更好，可以再在裡面放上一倍的蜂蜜，繼續煮沸，邊煮邊攪拌，以免粘鍋，大約5分鐘之後就可以停火了。就這樣一碗集細心、耐心、性心的四物養腎膏就完成了。可放在冰箱裡儲存，食時用開水沖服即可，每次1～2​​湯勺就o了。堅持一段時間的話，它還能有效地改善皮膚質量、補腎壯陽，美膚養顏呢。嗨說漏嘴了，難怪湖州大街上那個美女多啊。。。

        平時呢，多吃點豬腰子，老祖宗說過，豬腎味鹹，有養陰補腎之功效。還有還有，芹菜也是這方面的能手，對於性冷淡以及患有婦科病的MM有不錯的效果，除此之外，紅棗也不錯。紅棗有補中益氣，養血安神之功效，氣虛腎虧的MM常吃紅棗能增強性慾。特別是新婚燕爾太“傷神”的人哪！要多喝湯，嘖嘖，多簡單又方 ​​便的……

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