人體手足對應的保健反射區

        生活中，有些人的疾病反復發作，得不到有效的緩解，這時，除了找醫生求治外，我們自己還可以做些什麼呢？遇到這種情況，我們天天足浴的陳老師通常會在身體的末梢處反射區尋找、摸索，多數時候都會發現這些地方存在有陽性物、條索、結節或突起。於是，他就在這些地方用點、按、推、拉、拔、揉、搓等方法來操作，結果很多症狀都得到了緩解。

五大基礎反射區的使用方法

　　1.脾臟反射區

在人體的基礎反射區中，最重要的是脾臟。現在人的疾病，很多都是因為胰和脾臟發生問題而造成的。脾主血脈，是生血、運化血的大本營。

脾臟反射區圖示

這個生產基地出了問題，會導致人體通道不暢，堵塞到哪兒，哪兒就出毛病。比如說堵塞在人體脊椎，就可能引起胸椎，甚至整個胸部的不適。

要解決問題，首先要把下水道通了。而脾臟就是人體最大的下水道。

像下肢水腫、靜脈曲張，腿脹、腿麻等症狀，這些全要先從脾臟反射區來調理。

2.腎臟反射區

腎臟反射區也是人體非常重要的基礎反射區之一，腎臟本身是人體最大的排毒器官。只有腎臟功能強了，腎水足，腎精足，腎氣足，它才能帶動起全身各個臟器。

腎臟反射區圖示

很多慢性病治不好，比如高血壓、糖尿病，包括腰腿疼，牙齒鬆動，都跟腎不好有關係。我今年60歲了，一顆牙都沒掉，也從未發生那種老年性的腰肌酸軟、腰酸背痛。因為我平時就特別注意，沒事兒就自己按摩手和腳上的腎臟反射區。

　3.胰臟反射區

胰臟主要調節代謝系統，代謝系統出問題很容易就導致胃病。

胰臟反射區圖示

很多反復發作無法治癒的胃病，我主要是在胰臟反射區上調，這樣能從整體上調整消化系統，而不是單純的治療胃病。

　　4.小腦腦幹反射區

我的一個親屬以前老愛頭疼，頭疼的沒法止住。事實上，大夫見了頭疼的病人自己也頭疼。在足療中，我發現，頭疼時去按揉手腳的小腦腦幹反射區，也就是我們拇指的內側第一橫紋下邊，45度手面的地方效果比較好。

小腦腦幹反射區圖示

一般頭疼的人，這個地方會鼓起一個軟包。在他那個軟包塊的地方點揉，隨著軟包塊慢慢消失，頭也就漸漸不疼了。我就是照此法給我那個親屬按摩的。其實，所有的頭痛都可以在這個區域來做。嘴角歪斜，也可以用這個方法在小腦腦幹區點揉來調理。希望大家能重視這個區域，像嘴歪眼斜，疼痛、四肢麻木，包括頸椎病、腦供血不好、失眠等等一切都可以從這個地方來調整。

5．淋巴反射區

淋巴是人體防禦的衛士，要想使自己的免疫力強，必須要加強免疫系統反射區的按摩。免疫系統反射區就在人的所有指縫間，手指的每個指縫，腳趾每個指蹼都是。

淋巴反射區圖示

在這個區域，我們用一種疊加連鎖刺激的方法，即用食指和中指像走路一樣刮按指縫，然後到最後捏到指蹼，來回捏著搖著，頭皮會覺得慢慢發麻。通過這種手法直接刺激到大腦，增強免疫力。你就可以少得病，甚至不得病。

　反射區基本操作手法

　　1.旋揉

經常使用的手法包括旋揉、頂按、撥刮、順推、雙手疊加法等。

旋揉

旋揉分為兩種，一種是用大拇指指肚順時針輕撫，比較適合面積較大的反射區，屬於常規性的按摩。另一種是定點的旋揉，先定點，食指扣拳定點按下去，然後往裡面深轉進去，到位以後，順時針旋揉頂按。這個方法尤其適合像脾臟和心臟這種比較深的反射區。像這種反射區，如果用力太淺的話，達不到好的效果。因為疾病是分層次的，如果病在表層，隨便怎麼推按都可以，如果疾病在肌肉層裡，那您必須要用這種深轉旋揉的方法來調理。

　2.撥刮

撥刮的具體手法是先用拇指指肚上下撥按，再進行較大面積的刮按。

撥刮

一般刮按是用食指第二骨節來做的，如果是在較大面積的反射區上做，比如說腳後跟或手掌根部等地方，可以單用食指，也可以食指和中指並用，或者四指都可以，總之，以面積大小來定。豎刮或橫刮都可以。

撥刮

另外，碰到肌肉比較強硬的地方，出現痙攣的症狀，也可以採取這種撥刮的方式。

　3.牽拉

牽拉法主要是針對大拇指和大腳趾的，目的是調理頸椎的毛病。

牽拉

具體手法是食指和中指夾住另一隻手的大拇​​指兩側，用力往外拉抻，然後拇指關節微彎，前後晃動來調整。

 　　4.雙手疊加

雙手疊加主要針對手指縫和腳趾縫這些地方。

雙手疊加

具體手法是把拇指墊在下面，食指、中指像走路一樣，交替按摩。

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