辦公族若不幸患了脊椎病,應採用如下治療方法：

1、熱療。使局部組織受熱、擴張血管達到消炎止疼作用。

2、封閉。將藥物分佈與病患局部,效果比較明顯、但不宜長期使用。

3、物理治療。通過如磁、電、泥、石蠟等各種物理因子作用於人體。

4、針灸。通過針灸穴位達到舒筋活血、止疼理氣的作用。

5、牽引。通過外加或者人體自身的重力將脊椎椎體之間間隙增寬。

6、固定制動。通過定型枕、頸圍、腰圍將頸椎、腰椎固定。

7、藥物​​治療。通過服用或註射中、西藥,將藥物吸入人體。

8、手術治療。經嚴格的非手術治療無效,身體能耐受手術的病人。

9、推拿、按摩。通過特種手法將椎體、小關節恢復到正常。