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| 2009/03/04 00:35:28瀏覽2247｜回應1｜推薦0 | |||||||||||||||||||||||||||||
| . 癌症專門找哪些人_對身體好與壞之食物 . . ◆癌症專門找哪些人？ . . 現代人之惡夢~~~癌~~~ 外國醫學專家根據多年統計結果，發現…有以下特性之人…較易罹患 癌 症： 01. 過敏体質者： 美國科學家調查了近 4萬人，發現對藥物或化學試劑等過敏的人比無過敏史者更易患癌。如有過敏史女性罹患乳腺癌的危險比正常人高 30 ％，有過敏史的男性罹患前列腺癌的機率比正常人高 41％。 02. 經常熬夜者： 雖然癌症的發病至今仍無法完全釐清，但有一點可以確認…→睡眠品質不佳 是潛在的危險因素。因為癌細胞是在正常細胞裂變過程中發生突變而形成的，而夜間又是細胞裂變最旺盛的時期，睡眠不好，人體很難控制細胞發生變化而成為癌細胞。熬夜者為提神而抽煙、喝咖啡，也會使更多的致癌物侵入體內。 03. 肥胖者： 哥倫比亞大學的研究資料顯示，肥胖女性發生結腸癌的危險性比一般女性高倍。美國癌症中心報告，腰部以上特別肥胖的女性患乳腺癌的可能性要高出正常者4 至 6 倍。 04. 維他命缺乏者： 特別容易患癌，人體內保護性維生素低的人易患癌症。如維生素A缺乏者罹患胃癌的 危險增加 3.5倍，患其他癌的危險增加兩倍多；維生素C缺乏者罹患膀胱癌、食道癌、腎上腺癌的 危險增加兩倍；在維生素E不足的人群中，唇癌、口腔癌、咽癌、皮膚癌、宮頸癌、胃 癌、腸癌、肺癌等患病率均增高。 05. 膽固醇過低者： 膽固醇過高會引起冠狀動脈硬化或中風。其實，膽固醇是人體內不可缺少的養分之 一，也是抵抗疾病的生力軍，並非越低越好。英國研究人員的報告稱，中老年女性死亡 的一個重要危險因素就是膽固醇過低。 06. 常飲高熱的濃茶者： 醫學研究發現，經常飲用高溫（80℃以上）茶水有可能燙傷食管，而茶中的鞣質可在 損傷部位沉積，不斷刺激食管上皮細胞，使之發生突變，而突變細胞大量增殖後即可變 成癌組織。 07. 高血壓患者： 美國對 30 多萬名男子的臨床研究表明，高血壓病人的癌症罹患率和死亡率為血壓正常者的兩倍 多，並預言未來 10 年的癌症死亡率可能與血壓升高成正比。當然不是說高血壓直接導致癌症，而是兩病的發生有某些共同機制，如肥胖、嗜酒、吃鹽過多等既可促使血壓升高，也可誘發癌症。 08. 經常憋大小便者： 尿液中有一種可以致癌的物質，會侵害膀胱的肌肉纖維，促發癌變。故專家們主張每 小時排尿一次；大便有害物質多，如：硫化氫及其它致癌物，經常刺激腸粘膜會導致癌 變。故防範之舉是每天定時排便。 09. 拒飲優酪乳者： 優酪乳中含有高活性的乳酸菌和其它益菌，能減少人體對脂肪的吸收。每天飲用酸牛 奶，可增加人体免疫球蛋白的數量，使人體的免疫功能得以加強，從而降低癌病的發病 率。 10. 偏肉食者： 過多的動物脂肪乃是誘發某些癌症的主要原因。美國哈佛大學專家發現，每天以豬、 牛、羊等畜肉為主食的女性，患腸癌的比例比那些每月只吃幾次肉者高出 2.5 倍。日本人目前每天的脂肪攝取量比 50 年代增加了 4 倍，患癌者則不斷高。 ============================ ◆有害身體的食物: 醫學系研究所教授的實驗報告，可信度頗高(但絕非百分之百)。 已證實易 產生 致癌病毒的食物 : 1. 用烤的玉米不能吃，百分之百有毒 (肝癌) 2. 過期的食物 (有黴菌)，含有黃菊毒素 (肝癌)， 一定要吃新鮮的食物，不要捨不得丟 3. 香腸，熱狗都是致癌物 4. 吃花枝，魷魚就不要吃紅蘿蔔 (在胃 裡中和會形成亞硝酸) 5. 烤的，有焦的部份都要去掉，很毒 6. 莖類的植物 (如馬鈴薯.....) 發芽就有毒 ============================ ◆有益身體的食物: 1. 綠茶可多喝，可防癌 2. 養樂多可防胃癌，大腸癌 3. 大蒜證實可防癌，效果很好 4. 聖女小蕃茄可防癌 這些只是一小部分，自己要多留意身體的警訊，生活與飲食養成好習慣…從此刻做起，自能長保健康 !! ============================ Source : [網蒐] + [Here Re-edit] ============================
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