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動靜皆太極---國術在跆拳道的應用---丹田的運用(中國武術 助吳靜鈺跆拳衛冕)
2012/08/10 12:11:53
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彭一全
·
留言最多的人
在下曾經談到以太極拳與少林氣功丹田力道的原理應用於游
泳、拳擊、柔道、劍道、棒球。
最近我用之於教導朋友的兩個跆拳道四段的教練兒子,點通
之後,一夜之間,他們困苦多年的後股與鼠蹊之疼痛不藥而
癒。
而且他們感受到練了廿幾年的跆拳道一夜之間出腿變得更快
更強。同樣的原理應用於棒球,相信王建民與郭泓志的肩膀
將不再受傷,而且投球會更強,控球會更穩。
彭一全
·
留言最多的人
任何運動,如果沒有體會到丹田的運用,不可能達到上乘的
層面。游泳,跳水,自由搏擊...亦然。
丹田運用最明顯的就是霹靂舞、機械舞、街舞、凌空翻滾
彭一全
·
留言最多的人
不知丹田應用的原理,長期鍛練下來,出拳則自傷肩關節,如
拳擊、棒球。出腿則自傷股關節,如跆拳、田徑。
利用丹田的力道出拳、出腿,將迅快而無形。更可以後發而
先到。
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引用網址:https://classic-blog.udn.com/article/trackback.jsp?uid=cholauba&aid=6703115