作法時，為了不復胖，能持續做下去。

  　我向來認為語言傳達是很困難的一件事，自識字以來，對毫無具體說明的指導性文字跟言語就很無感，觀察近幾年日本對教育的想法變化，尤其是運動領域，能出現好成績的多半是獲得選手信賴的指導者，多半是能用平等的姿態來溝通，比方用數據來說明為什麼需要做這樣的練習？

　我個人眼前的經驗是想打好羽球，所以除了現加入的社團外，額外去報名羽球教室。教練約莫二十歲代後半，還是從基層努力的選手，即必需從市縣舉辦的球賽參加起，當然也沒廠商贊助，自已練習之餘抽出時間，借到場地就開辦教學，時間都是非假日，因此參加的學員多半是年紀偏高的家庭主婦，基本上大家都不認識，就只認識教練。

　每次的練習，教練會很明確告訴大家，想教大家什麼？大概每２０分後會叫停做姿勢修正指導，這時一定很明確說出為什麼要這樣？比方可快速連結下個攻擊、揮拍需有更多的空間效果才好，因此球拍要拿到什麼地方等等，示範時會把大家的通病表演出來以達到明確比較的目的。

　練習後隔天若剛好是社團時間，那就是很好的實驗機會，試了後一定有感想，好一點點就是一次的「成功經驗」，成功經驗就跟毒藥沒兩樣，不論好事或壞事都共通。

　如果你希望有人協助你創造成功經驗，最好就是能找到實際告訴你怎麼做，又為什麼這麼做達成率會較高的人，我不是否定學說或很厲害的長篇大論者，只是喜歡有能力將萬般理論，用小孩子能理解的話語講出來的人。