青光眼（Glaucoma）：是指眼內壓力或間斷或持續升高的一種眼病。眼內壓力升高可因其病因的不同而有各種不同的症狀表現。持續的高眼壓可給眼球各部分組織和視功能帶來損害，造成視力下降和視野縮小。如不及時治療，視野可全部喪失甚至失明。故青光眼（Glaucoma）是致盲（Blind）的主要病種之一。

青光眼（Glaucoma）病因：

可分為原發性青光眼（Primary Glaucoma）和繼發性青光眼（Secondary Glaucoma）兩大類。原發性青光眼患者一般存在解剖因素，如眼球小、眼軸短、遠視、前房淺等。若情緒波動、在光線較暗的地方停留過久、長時間低頭閱讀等，就可能誘發青光眼，此為繼發性青光眼（Secondary Glaucoma）。

青光眼（Glaucoma）的症狀：

　罹患青光眼時最典型的症狀，就是眼睛發紅腫脹、頭痛、視力模糊、噁心、嘔吐、燈光周圍出現環狀虹輪等。急性青光眼的患者，通常可以明顯的感覺到，最可怕的即是在於慢性青光眼患者，病人常無自覺性，及致發覺時病眼已經嚴重受損。因此，不管罹患的是何種青光眼，在日常生活中若能稍為留意，仍可發現珠絲馬跡，早期診斷，早期治療。

青光眼（Glaucoma）的種類：

（一）隅角開放性青光眼（Open Angle Glaucoma）：又分為原發及次發性兩種；它經常沒有症狀，所以最容易忽略。因為其眼壓乃慢慢增高，病人不會覺得頭痛，一般均在做眼科檢查時才被發現；只有在末期，病人才會發現看東西模糊不清，看的範圍變窄。長期點類固醇眼藥引起的青光眼也屬于此類，所以須小心使用，以免遺憾終身。

（二）隅角閉鎖性青光眼（Angle-Closure Glaucoma）：急性發作時，症狀最明顯病患會突發視力模糊、眼睛紅痛、頭痛、噁心或嘔吐，常會被誤以為腸胃炎、心臟病、高血壓而延誤急救時效。慢性隅角閉鎖性青光眼的症狀較輕，有時甚至沒有症狀，輕者晚上看電燈會有彩虹圈。偶爾眼球會酸痛或頭痛，但睡覺時會覺得較舒服，進到暗房（或電影院、隧道）眼球會覺脹痛，甚至頭痛。

（三）先天性青光眼（Congenital Glaucoma）：係小孩出生後，房水排出管道的先天性缺陷，當眼壓升高時常會引起眼球變大，角膜直徑較大，厲害者角膜呈混濁，好像車子的擋風玻璃有一層霧般蓋住，小孩會有怕光，淚水過多的現象，又稱「牛眼」。

（四）絕對性青光眼（Absolute Glaucoma）：各種型之青光眼末期，導致視力喪失，眼壓無法控制，眼睛非常疼痛的地步，也只能以冷凍法或雷射破壞睫狀體來減少房水的分泌，減輕疼痛，或者只好摘除眼球，一勞永逸。

青光眼的預防與早期治療：

宜避免興奮、憤怒、煩惱或失眠：眼底出血的最主要原因，可能由眼部微型動脈瘤突然破裂和動脈壁脂肪玻璃樣變或纖維樣變，再加上一時激動或過度興奮，如憤怒、突然事故的發生、劇烈運動等，使血壓急驟升高，眼底血管破裂出血，血液便溢入血管周圍的眼組織，對眼睛造成傷害。

不可多飲刺激性之飲料如咖啡、茶、酒：刺激性之飲料被胃黏膜吸收後，會破壞黏膜，加速胃酸分泌，惡化潰瘍，影響均衡營養的吸收。

戒除吸煙：吸煙對人體健康的影響作出很多臨床及病理研究，吸煙與肺癌、心臟 病、支氣管炎、胃潰瘍等多種疾病有極大關係 。

全身性易筋與眼部按摩：增加前房水的排出或減少眼房水的分泌，有效控制眼壓。

隅角閉鎖性青光眼患者：避免長時間看書、看電視。 室內採光要足。

視野的檢查需要追蹤：一年至少做一次視野的檢查。

使用類固醇眼藥時：需測量眼壓以預防青光眼之發生而不自知。

青光眼患者：要配合眼科醫師定期追蹤檢查。

預防青光眼請從下列居家生活與飲食作起

1.      生活起居要有規律，不要熬夜或勞心、勞神。

2.      不可暴飲暴食，也不可太過興奮，以免使眼壓升高。

3.      避免長時間看書、看電視。

4.      室內採光要足。

5.      避菸、酒，少喝咖啡及少吃辛辣易上火的食物。

6.      保持大便通暢，以免影響水代謝，使眼壓升高。

7.      多吃具有吸收水分與排出水液作用的食物，以降低眼壓，如西瓜、綠豆、薏仁、金針菜、蜂蜜、枸杞菊花茶等；並多吃富含維生素A、B1、B2、E的食物。

眼睛的日常生活保健

1.      避免觀看畫面不清的電視、電影。

2.      適度的閱讀、看電視，不會防礙眼睛，也不會使青光眼惡化，但勿讓眼睛過度疲勞。

3.      平時最好不要在黑暗處久留，防止瞳孔擴大，造成眼壓升高。

4.      保持生活規律、充足的睡眠、避免身心過勞。

5.      多走出戶外，活動身體，減少血液中的二氧化碳，增加眼底血管氧氣的供應，可防止眼壓升高。 

6.      避免情緒起伏，常保樂觀的心情。

7.      慎選眼藥水，勿亂點眼藥，尤忌使用含有阿托平類成份的藥水。

8.      長期低頭伏案工作後，適度休息可防眼部充血，避免眼壓上升。

9.      適度喝酒、咖啡、茶，不會影響眼壓，但過度則對眼睛、身體健康皆不利。

10.  多吃富含營養又易消化的食物，少吃辛辣刺激物及勿暴飲暴食。

11.  年滿35歲以上者，每半年應檢查一次眼壓。

12.  青光眼患者，因內科疾病就醫時，應告知醫師為青光眼患者，注意藥物使用。

13. 患者最好攜帶隨身卡，上面註明使用藥水與藥物，以備緊急之需。