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為壞情緒執行停損

2006/04/21 19:12:04瀏覽638｜回應1｜推薦17

【圖片來源：網路搜尋】

為情緒執行停損(stop loss)

情緒是個難捉摸的東西

有時快樂得high過頭

有時深陷哀傷情境中

有時興致缺缺

有時能量滿溢

應該為自己訂定一個停損點

為歡愉的心情寫下永恆的印記

讓晦暗不明的哀傷止住

過於沉浸

或是置之不理

都是錯誤的

但不該讓情緒折磨自己

更不該讓情緒將自己困住

尤其是轉變成傷害自己的負面情緒

找一個機制

讓負面的情緒到此為止吧

不要再讓心中的邪惡力量繼續蔓延了

《2006.04.21 E.H 自言自語》

( 心情隨筆｜心靈 )

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