我為便秘所苦已經半年多了，爸媽擔心我吃一直吃瀉藥傷身，要我去看中醫調養。看了中醫之後，便秘雖然是有所改善，但是每天都要照三餐吃藥，而且要固定回診拿藥，實在覺得有點麻煩…後來，我去藥局買掏耳朵的棉花棒時，就順便問了一下藥師有沒有推薦的，藥師就推薦了我百毒下。

日本原裝進口的便秘藥「百毒下」，台灣又叫百便通丸。

一盒裡面一共有60小包

一小包有16粒百便通丸。成人一次吃12~16粒，剛好是一小包的份量

而且小小包的很好攜帶，我都會在身上放個一、二包 

藥丸非常的小顆 雖然要吃到十幾顆 但一點都沒有吞藥的困難

而且也不會苦口，比我吃的中藥還要好入口

它的成分都是漢方的，都是些幫助腸胃蠕動的成分，非常溫和，

跟過去我吃的便祕藥完全不同。

以前吃其他的便秘藥時，隔天通常會腹痛得要命，所以我每次吃便秘藥的隔天都會待在家裡不敢亂跑，怕在外面要是沒有辦法順利找到廁所就完蛋了。不過，我吃百便通丸卻沒有這種反應，而是吃完藥後要等一段時間，才慢慢的有便意想上廁所。而且，肚子也沒有劇烈的絞痛感，就是像一般想上廁所那樣，就很正常的痛感，不會讓人感覺到不舒服的，我想百毒下可能是中藥的關係吧，比較溫和一點不會太過刺激。

我因為嚴重便秘，一天固定早晚各吃一包，吃了一段時間之後，已經都可以每天正常大便，而且時間也算固定，幾乎每天可以上一次，這種可以天天上廁所的感覺真好，另外我還發現會大出一些很黑很硬的便便，我想應該就是宿便了吧，想到這些又黑又硬的宿便留在身體裡，一定有不少的毒素產生。

然後可以固定排便之後，就換成一天吃一包來維持。

我覺得便秘真的不能小看，有養成每天固定上廁所的習慣還是比較好，不要累積到最後才要用激烈的方式來讓自己上廁所，這樣對身體是很不好的，而且萬一選擇到錯誤的產品，也可能會傷害到自己的身體，一點好處都沒有。

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