有大多寶寶的睡覺是會比較容易驚醒，家長們都認為寶寶這是在做夢或者被什么吵醒的，所以都不會對此而提高警惕。但專家表示：寶寶睡時驚醒可能是缺鈣的原因所造成的。所以媽媽們要注意了！

　　一、寶寶睡覺驚醒怎么辦

　　寶寶突然睡覺驚醒，很可能是缺鈣所造成的。缺鈣是小兒的常見病和多發病，缺鈣不但會影響小兒生長發育，又是多病之源。小兒缺鈣的重要原因之一是日照時間短和光線照射不足，所以，春、夏季是小兒補鈣的黃金季節。

　　為此，春、夏季除了給小兒多食用含鈣、維生素D豐富的食物之外，尚需家長經常帶小兒到戶外活動，曬太陽，促使小兒皮膚中的維生素原轉變成維生素D，以促進鈣的吸收利用。

　　1、補水：

　　小兒體內含水量相對比成人多；小兒春、夏季的失水量亦相對多，故小兒對水的需求量相對多。小兒缺水，不但會影響小兒的生長發育，春、夏季也容易發生中暑。故春、夏季應永和會計事務所注意小兒補水。不要等小兒口渴時才補水，在小兒出汗過多時要補水，同時注意補鹽（少許食鹽）。中午，嬰幼兒兩次喂奶中間也注意少許補水，小兒補水最好飲用白開水，不宜用飲料代替。

　　2、補睡：

　　春、夏晝長夜短，加之天氣炎熱，小兒春、夏季多有睡眠不足，從而導致小兒大腦缺氧；春、夏季人體代謝加快，使氧消耗量增加，由此會進一步使小兒智商下降，春、夏季也容易發生中暑。為此，春、夏季小兒應保證睡眠時間，睡眠不足者可用午睡彌補。

　　3、其他：

　　注意補充其他營養，如蛋白質、維生素、微量元素等，借以健腦強身。

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　　二、嬰兒什么情況下應該補鈣

　　我們知道鈣對于人來講是非常重要的。首先，鈣是組成我們骨骼的成分，一個人沒有骨骼的支撐，就不可能有正常的生活，也不可能從事正常的工作。所以骨骼對于人很重要，骨骼里面很重要的一個成分就是鈣。因此在鈣缺乏的時候，人就會出現很多疾病，所以鈣的營養是非常重要的。

　　但是所謂補鈣，都是要鈣缺乏的時候再補，不缺乏的時候，不必要補。什么時候鈣容易缺乏，什么時候不缺乏，我們就要進一步的探討這個問題了。

　　我們都知道寶寶的不同時期需要鈣的營養是不一樣的。比如說在六個月以內的小孩，每天有300毫克的鈣就可以了。六個月到一歲之間，每天攝入400毫克的鈣。一歲以上600毫克，四歲永和財務簽證以上800毫克。青春時期，比如說十歲到十四歲之間，由于發育很快，需要的鈣更多一些。我們每天攝入的鈣達不到這個數字，就需要額外補充。這是一個很重要的原則。

　　怎么來補充呢？母奶的鈣比牛奶的鈣含量少，但是母奶的鈣好吸收。如果小孩母乳充足，每天吃600到800毫升的話，小嬰兒的鈣就夠了。

　　純奶含的鈣比較多，但是我們小朋友吃的奶多半是配方奶，比純奶奶的鈣要少一些。

　　所以吃配方奶700到800毫升的時候，攝入的鈣應該是比較夠的。

　　假如說小孩不喜歡吃奶，或者是奶比較少，媽媽沒有辦法用別的方法補充，相對鈣少。因此，大概在三個月以后，媽媽奶不足以后，或者是配方奶吃得少一些的時候，就開始在醫生的指導下補充鈣劑。