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2009/01/15 21:17:03瀏覽1045|回應8|推薦21 | |
1/13(二)是期末考的第一天~!! 早上~學生為了考試努力~ 下午~換成老師們的自我挑戰(體適能測驗) 大約1:00左右,操場的司令台就傳來集合呼喊 每位老師都輕裝出場(一群陽光男孩和女孩) 一開始因為氣溫太低,每個人都穿上大外套 不過,當可愛的體育老師帶著大家跳完熱身操之後 身上的大外套,也就跟著一件一件的脫去....!! 接下來就是一連串的測驗項目,有柔軟度(坐姿體前彎)、仰臥起坐(一分鐘)、路跑(女生:800m ; 男生:1600m) 而我的測驗成績 1.柔軟度(坐姿體前彎)=>18cm(老人的柔軟度都比我好~>_<) 2.仰臥起坐(一分鐘)=>47下(其實還有餘力在做幾下的...!!) 3.路跑(女生:800m ; 男生:1600m)=>6分50秒(差強人意) 4.BMI=22.3(普通) 結語: 這是我第一次在學校的測驗成績(聽資深老師說,每學期都會辦一次),一定要把成績記下來,期許自己的狀況能一年比一年還進步(自我的挑戰)。當測驗結束時,學校還安排了教師足壘球的對抗賽,大家都玩的很開心。這樣的活動真的很棒而且有意義(提醒老師們運動的重要性),相信在這樣的環境下,每個人都會有健康的身體的..^_____^!!
by 要多運動的化學神
97年度教職員工體適能測驗-舞台
97年度教職員工體適能測驗-測驗前的合照 (臉真很胖~=.=)
97年度教職員工體適能測驗-測驗表
97年度教職員工體適能測驗-柔軟度 (坐姿體前彎~像老人一樣)
97年度教職員工體適能測驗-女生們的800m測驗 |
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