光的課程 天使二 紫紅色之光的課文中提到：

那些較低存在的特定頻率，在我們極力邁向與較高自我及天使自我意識的融合中，與我們搏鬥。我們受到各種使我們對較高真理的認知與信仰產生分裂的考驗。上師們無法為我們去除這些戰鬥性的考驗。它是加速我們入門的臨門一腳。

上師們再次告訴我們，與內在基督、愛的神聖之光、治癒的力量、擴展的力量融合的關鍵在於完全接受我們自己。當我們完全接受自己的較高意願時，我們便能超越抗拒與恐懼。

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婆媳關係、姑嫂關係，這兩個是我至今無法作好的功課，因為有心結。每每在靜坐中，會送光給公婆和大姑，可是在現實生活中，我還是無法和他們溝通。這正是個人較低自我與較高自我分裂之一例。

寬恕十二招有一段話：靈修最重要的就是讓一切真實顯現出來，既不詮釋，也不美化，更不批判。～～事實是，我還是會有不安的啦！也許是批判，也許是詮釋，總之就是在真實顯現的狀態下，還是會另開視窗，再上演一段內心戲啦！

這樣的戲碼實有做作之嫌，但我知道，自己還沒「玩夠」，還需要修練：「認清自己當前的真相，我們才能成為生活的見證。見證就是活在當下，觀看心靈之舞。除非我們讓它盡情舞出自己，否則它是不會停止的。所以，「觀」成了一種靈修，一種發自心靈深處悲憫自己和別人的修持。」