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| 2009/03/30 16:39:28瀏覽310｜回應0｜推薦21 | |
They have plenned a tight schdule of travel . 給自己安排訓練體能的課..→ 參加了社大養生旅遊班... 借由專業的老師與同學帶領.. 一來觀看台灣之美..二來鍛鍊自己的體能 由學長們的帶領早上 8 點出發前往礁溪 → 林美石磐步道... 這次安排 『 上山下海 』 期待著 ( 是什麼樣出呼我想像的體驗 )害怕 著( 自己的體力腳程能負荷嗎..? ) 好奇著 (行程安排讓我有什麼新體驗..)擔心著 ( 淡水出發的天氣是陰雨天..) 帶著這樣新奇複雜的心情..一行分五部轎車前進..彼此之間有呼叫器隨時保持聯繫 踏上旅途..意外的出了淡水天氣漸漸晴朗..太陽高照..往宜蘭方向穿過雪山隧道我們來到第一站.. 宜蘭縣礁溪鄉 → 林美石磐步道....位於礁溪高爾夫球場旁....   步道入口...遠望山區深遠層層的樹林..心中有些不安.. 此時副班長走過來給我一隻竹做的竿棍方便我行程..真是感激讓我心安不少...   是以森林生態與石磐為主的景觀...大多數的蕨類..筆筒..楓樹..巫婆竽..車前草... 清徹溪流..大小瀑布..重點是大石磐 心中盤算著我該如何調整自己才不至於增加同學們的負擔 記得學生時代出遊...那時體力好一群人我一定走在前1-8名的成員裡頭 一、可以聽領隊解說當下的景緻與由來.. 二、心裡作用別落在後端越發的走不動.. ㄏㄏ..自己也知道是多麼的沒自信..事隔 30多年還是這樣兒..   進入森林吸取沁心的芬多精...爬著斜坡..踩著抖高的階梯...下臨溪澗崖壁..上接石磐瀑布一層層...一圈圈環繞在與世隔絕自然山區中.. 時體力消耗呼吸開始喘大氣..汗流夾背...滿臉通紅...但是心情愉快 隨行的同學不時的關心.還可以嗎..慢慢來..不急不急..累了就休息呵呵..可以可以..還好..心想輸人不輸陣...年齡輸給他們年輕人但是志氣可別輸 其實我早有準備...在平常生活一身的疼痛可以忍痛.. 是長時間在戶外一定先得吃止痛藥..別壞了出門兒的好心情..   山溪流水潺潺聲..大自然的芬多精..沿途佈滿亞熱帶植物野花..筆筒樹茂盛.. 翠綠楓香林..林蔭怡人...清涼的山風徐徐...少見的石磐瀑布奔流淙淙之聲 步道沿著山壁溪谷...陽光穿過翠綠的樹林少有陽曬的憂慮..] 道路鋪碎石..放眼山巒疊翠   感冒剛痊癒..一方面鍛鍊一方面跟著自己的體力挑戰.. 跟著小朋友一行感覺自己也年輕許多 林美石磐步道位於草湳山..草湳湖海拔高約350公尺..草湳湖屬低海拔地形 山區每 100公尺設有里程牌...全長約有1700多公尺... 右入左出  
我們這一群約40-60分鐘完成...再趕往下一場刺激的行程........*-* |
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| ( 心情隨筆｜心情日記 ) |
