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記憶力訓練的原理是甚麼?
2010/03/04 09:48:01瀏覽6101|回應0|推薦2

記憶力訓練的原理是甚麼?

 

相信許多人都有看過某些人有著很驚人的記憶力,他們可以把很多人的資料記得一清二楚,電話、地址、畢業學校或是其他特徵等等,幾乎可以說只要看見你就能把你的資料背出來,很神奇嗎?除了極少數天生就有嚇死人的記憶力外,說破了,都是可以訓練得來的,訓練方法還滿簡單的!

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先說原理吧!大家現在開始回想自己的家、男女朋友、喜歡或討厭的人或東西等等,通常都會在腦海浮現上述那些人事物的景象,例如女朋友吧!當有人問你的女朋友手上有甚麼東西時,你會發現腦海裡的景象會開始移到手上,所以只要利用某些方法把你要記的東西變成上述影像,就可以塞進你的大腦裡,記憶力訓練的原理就是這個。

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        1:樹(一顆樹)                          2:腳(兩隻腳)

3:小偷(第三隻手)                  4:汽車(四個輪胎)

5:手掌(有五根手指)              6:蛋塔(蛋塔六個一盒)

7:巧克力棒(77乳加巧克力) 8:音響喇叭(取的諧音)

9:酒杯(取的諧音)           0:鴨蛋(零分考鴨蛋)

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上面寫下了0~9的對應表,括弧內只是一個聯想提示,例如為什麼【6】對應到【蛋塔】,只要聯想到【蛋塔是六個一盒】就知道了,如果此時硬要抬槓蛋塔也有四個一盒的,根本沒見過蛋塔的!或是有些看到鴨蛋就會吐的,那大可不必了,自己建一個表吧!

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        所以如果我現在提到【小偷】,那就要能馬上說出【3】,【4】就要能馬上說出【汽車】,所以使用影像來聯想,你會發現上面的表幾乎只要看過兩遍就能背起來,也不需要利用【小偷是3小偷是3小偷是3小偷是3…】轟炸型的背誦,這都是之前提到的原理所產生的效果,沒甚麼稀奇的。

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        這個表記錄了【0~9】,電話號碼也是【0~9】的組合,生日也是【0~9】的組合,所以我們只要利用某些方法把上述的對應表做個應用,就可以很快的背起電話號碼了!而應用方法就是編個故事,編故事就是在大腦裡建立鍵結,【鍵結的強弱】就是能不能想起來的重要關鍵。

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        當過程極度驚恐、快樂、離譜、誇張、或是不斷重複時,鍵結就會強,這是人腦的特性,所以轟炸型的背誦也沒錯,只不過重複的次數要夠多才行,不過如果次數太多,你會發現滿腦子都是【小偷是3】,你也會無意識特別注意【3】這個數字,壓都壓不住,非常可怕,所以當我們人生特別偏向某些特性,例如快樂,你會發現這個人樂觀的不得了,告訴他危險也不會去避開;有的人一輩子倒楣,這就屬於【離譜】的範圍,人生都不會順順的發展,永遠有分支,所以會發現這種人很喜歡唱反調,或是【要是不行怎麼辦】,他的腦子會一直執行【分支】這個動作,就算你對他好,他也會想到【會不會是騙我的】,當被他看見沒甚麼大不了卻偏偏可以符合這件事,他就會【我就知道】,【分支】立刻成形,人類的思想說破了就是這些動作的組合。

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扯遠了,我們現在嘗試一下誇張的組合,大家腦中要產生一連串想像畫面,例如如果使用到【小偷】這個元素,就要出現你認為的小偷的樣子,訓練的關鍵就是使用【連續影音的想像】,絕對要放棄文字模式,例如【小偷】這兩個字

        我在路上用【腳】狠狠踢了【小偷】的屁股後,他飛了出去,一連撞斷了【兩棵樹】,接著又撞到了另一個正在偷東西的【小偷】,直到撞上了一個巨大【巧克力棒】才停下來,而此時被撞斷的巧克力棒爬出了另一個【小偷】,而他手裡抱著一顆超大的【樹】。

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        上面的爛故事,要用想像的,一定要鮮活,你會發現只要看一遍就可以記起這個故事,整個過程不需半分鐘,就有能力從這個故事中任意擷取某個片段說出,此時轉換一下對照表,會發現這段故事是一個電話號碼:

總統府的電話:23113731

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        所以以後要打電話到總統府抗議,臭幹噍,還是一人一通電話叫總統起床尿尿,就不用一直在電視上跑馬燈,說實話,電視跑壞了都沒人記的起來,等過了一段時間,你會發現不用故事,那個電話號碼會自動蹦出來,很不容易記錯。

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背地址、背其他資訊,就是上面的表再擴充,例如【尖石鄉】就用【石頭】等等,剩餘的把戲類似,不過這裡不建議再搞下去,當那個表再擴大時,例如【石碇鄉】就不能再用【石頭】啦,會搞混!【石碇鄉】在你的人生是沒有任何鍵結的,除非你曾經去過或有著特別記憶,不然你只能回到轟炸式背誦法,例如【釘著釘子的石頭】,反覆想像與默念,利用【重複性】把表背起來,之前【0~9】的表為什麼這麼容易背起來呢?例如【蛋塔】,【肯德基】已經幫我們轟炸過了,成為記憶的基本元素。

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人生能多誇張?再怎麼誇張的東西誇張個50次也普通了,要再搞下去便會落入【尋找誇張】的苦命循環,如果真被你克服了這些問題,那恭喜你,【記憶】將變成你的生命特質,你看到東西就會不由自主的記起來,這是好還是不好?要看你其他生命特質了,看不開的,原本樂觀都會憂鬱起來,不知道大家有沒有發現,倒楣鬼的記性通常都特別好,他能把他的人生完整的告訴你,【察見淵魚者不祥】,深潭有幾條魚看的一清二楚,腦力用這麼兇,我也不知道好不好。

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        人老了會變也就是這麼回事,就是自己放在環境中,特質不斷變化罷了,想不變都不行,記憶也只是其中一樣特質,能變好,但終究要變去的,有些人宣稱記憶好人生就美好,如果真這樣,電話簿應該是最美好的!生命很有限,究竟該怎麼變?都錯!也都對!自己決定了!

( 心情隨筆心情日記 )
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