面對人生的殊多問題，往往有深陷漩渦無法自拔的感覺，進而煩惱叢生，對身心都產生許多不良的影響！但思考問題有一定的方法，就個人經驗提出分享：

1. 分析問題形成的原因：從人、事、時、地、物不同的構面思考！有時問題是在那個當下、某個場合或特定對象才會是問題！...從而界定問題影響的範圍、對象及迫切性...判斷問題的本質是能或不能解決？
2. 尋找問題解決的方法：由客觀的環境因素及自己所掌握的資源條件，找出問題可能的解決方法。
3. 評估問題解決的效益：執行問題解決方法，需要投入多少資源？成效是否能達到預期？客觀因素有無改變.....

    若已歷經上述的努力，而問題仍然存在無法解決，適時的放下釋懷，就是一合宜的選項！就如杯子若不清空，又怎能再盛新的甘露呢！