壓力似乎已是現代人天天要面對的課題，要如何調適自己的心情去面對種種的壓力，老祖宗有教我們運用中庸的觀念；簡言之就是要能體會凡事不是要做到一百分才是最好的，而是要運用智慧，評估整體內外環境條件及投入的心力資源，在一定的時間，做到一定的成果，產生最大的綜效！

    需知人本生而不平等，能力環境各有差異，需求自然就不一樣，同樣的標準當然不能適用所有的人或環境，要得到最佳的效果，當然須是在妥協及平衡的觀念下產生。基於此，又何必勉強自己或他人做到一百分，將壓力加諸在自己及他人的身上。更進一步深思，現在的一百分，在將來或其他的時空環境看來，亟可能是不及格的！所以何不適度地放鬆心情，讓可能早已彈性疲乏身心，得到一個恢復機會；相信一個有彈性的生活所產生的效益，應遠大於一個壓力緊繃的生活吧！