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| 2008/01/24 08:24:36瀏覽95｜回應6｜推薦0 | |
每當吃五穀飯時,有剩飯時,倒了又覺得很浪費,五穀飯很營養,硬硬的,但是很多人不願意吃,每當有剩飯時,小熊一定附加一句,我要喝 “米漿”這孩子很會挑東西吃,只有做給他喝.
米漿做法很簡單 飯一碗,用二碗水煮成粥(用小火煮,煮久一點), 待涼再加一碗水用果汁機打細(如覺得太濃可多加半碗至一碗水),再
加上兩匙的花生醬打細,
倒入鍋子煮滾(要不停攪拌才不會黏在鍋子),再加約60克 的黑糖,就有香噴噴又營養的五穀米漿.
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