心理學家指出，如果一個人不認為自己是快樂的，那他就不可能快樂。只有相信自己是一個快樂的人，並努力發現與尋找快樂的人，才會找尋到快樂。 你知道嗎？壞心情是你最大的敵人。 我們周圍有許多人，他們擁有健康的身體、不錯的職業與收入、平靜的家庭生活，他們的境況在別人眼裏是非常讓人羡慕的，可他們仍然不滿意，在他們的生活中充滿了抱怨與不滿。他們總是為了生活中的一點小事抱怨，讓這種負面的情緒佔據著自己的所有心靈。 生命苦短，人生不過數十年，和山上的千年檜木比起來，我們的生命不過是它年輪中的一瞬，和浩瀚無垠和宇宙比較起來，我們的生命又會如何呢？可能只是佛家所說的「? 那」吧？ 所以，已經擁有幸福的人，不要抱怨，你理應好好地享受你所擁有的一切。 那些抱怨要加班的人，請想想那些失業的人吧，他們明天的早餐又在哪裏呢？ 那些抱怨孩子不夠聽話的人，想想他們有多活潑、多健康吧，請想想那些得了疾病的無助孩童。 那些抱怨丈夫缺少浪漫的妻子，想想他是多愛家庭、愛孩子，也想想有多少寡婦孤燈冷蓆，守候著一個清冷已不成其家的「家」。 我們既然生活在一個不算完美的世界裏，那麼在每一天裏，我們都可能有各種各樣的不滿與抱怨，請讓它們一笑而過吧。拿破崙‧希爾告訴我們，時刻保持好心情，活著才有品質可言。他曾經講過這樣的生活情景

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