有時候你覺得自己可以平靜的面對一切， 有時候你又懷疑自己根本沒有承擔事實的勇氣； 有時你認為未來充滿了希望， 有時你又更擔心以後只會比現在更絕望。 你鼓勵自己要更快樂，卻不由自主落入悲傷； 你告訴自己面對人生的第一要務是得讓自己充滿力量， 卻不免時時刻刻憂慮著無常。 你的心永遠在起伏在晃盪， 彷彿湖面上的月光，無一刻止息。 而你週遭所發生所演化的一切， 皆來自你心當下的感覺與應對。 所以你當發現，一切都是心的主張， 一旦安住了你的心， 也就安住了所有的風波與擾嚷。 你問：心如何能安？ 你何不冥想湖面上的月光？