戀愛條件自我評量解析（3）                                         迦拿婚姻成長工作室

此份評量問卷除了第6題是”否”之外，其他的答案都是”是

11. 我是否有能力感受到別人對我所付出的感情，我的心不是冷漠封閉的？

第  11  題：既然是談戀愛，當然需要具備一顆能感受到對方對自己所付出的感情，有的人因成長背景的傷害或失戀的傷害，把自己的心封閉起來，即使對方付出再多的感情，也覺得不夠或感受不到，這對另一方是不公平的，這樣的愛情很難持久。

12. 我是否願意（習慣）和別人談論自己的感情（感覺）？

第  12  題：要建立長久的親密關係，不僅能針對已經發生的事情，彼此分享內心真實的想（看）法，也要能彼此分享內心真實的情緒、感受、期望、需求等。尤其是在遇到衝突之後，不是只做表面的溝通，表面的解決問題，這樣的關係才能長久。在這個部份男性朋友特別需要加強。

13. 我是否在生活中很少有情緒起伏不定的經驗？

第  13  題：有穩定健康的情緒，是成功的戀愛、健康的婚姻生活必要的條件之一。在戀愛、婚姻生活中，會有很多差異、壓力、衝突，當遇到這些問題時，沒有健康、穩定、正面的情緒或態度應對，容易造成雙方關係的緊張及潛在問題的引爆。

14. 我是否很少對不如己意的事容易發怒、生氣？

第  14  題：無論遇到正面（順利）或負面（不如意）的事，都能以正面積極的眼光來看每件事的發生，多感恩、少抱怨，也是建立成功的戀愛關係及健康的婚姻生活因素之一；在生活中少有情緒困擾者，不會讓對方成為自己的情緒垃圾桶，容易發怒、生氣的人，久而久之會變成對方沉重的壓力，以致於對對方失去吸引力。

15. 我是否很容易尊重、接納別人與自己不同的意見、想法、感受？

第  15  題：人與人（同性別）之間原本就有許多差異，何況是男人與女人之間有更多的差異，高自我價值感的人，較容易尊重接納傾聽別人與自己有不同的意見、想法（看法）、感受，也能正確、真誠的表達自己的意見、想法（看法）、感受，並且能共同做出「雙贏」的決定。