如何擁有成功的戀愛關係之四             迦拿婚姻成長工作室

－戀愛條件自我評量解析（2）

此份評量問卷除了第6題是”否”之外，其他的答案都是”是”

6.我是否在精神上和感情上常感到空虛、無聊？

9.我是否不會因為沒有一個愛情關係而覺得孤單、絕望與痛苦？

第 6＆9 題：在男女談戀愛時，往往會出現一個假象，以為愛情可以解決單身時精神、情感上的空虛、無聊，雙方感到甜蜜滿足，日後當兩人出現重複的循環衝突模式、溝通不良時，就會感覺到比單身時更空虛、寂寞，因不被所愛的人瞭解，會更覺得寂寞、孤單、痛苦，所以有快樂、滿足、心理健康的單身生活，才可能擁有健康、快樂的婚姻生活。何況在婚姻生活中，也會有單獨生活的時候，如配偶出差、住院…。

7.我是否喜歡我自己這個人？常覺得自己是有價值、可愛的？

第  7   題：高自我價值感的人，是比較容易承認自己有優點也有缺點，認知自己是有限的，是心理較健康的人，擁有健康、幸福婚姻生活的機會較高。低自我價值感的人很容易因男（女）朋友或配偶一句否定、批評的話，或是一句建議的話而受傷。較不容易自我檢討、調整自己，這樣的人在關係中較缺少安全感。

8.我是否沒有不良的生活習慣或嗜好？

第  8  題：許多人理想配偶的條件之一就是不要具備不良習慣、嗜好，以致於當對方出現不良習慣、嗜好時，就會想要改變對方，造成對方有壓力而導致常為這方面的事爭吵。

10.我是否常感覺到別人願意與我建立一個好的關係？

第  10  題：相信自己有能力建立良好的人際關係，相信自己是有價值可愛的，能夠被人信任的，也是男女兩性成功的愛情關係的重要因素。