耶穌說：親愛的朋友們，我是你們的兄弟耶穌。

我看到你們閃亮的心，提醒你們要記得你們的偉大和美麗。

〈偉大和美麗〉不是由紀律實現的目標，而是你們的本質。

我看到你們不再做自己，是很悲傷的事。

你們不斷批評自己，頭腦對自己應該怎樣都有既定的想法。

但靈性很簡單，是對自己親密和誠實！始於接受你們是誰。

如果有負面想法、情緒受困，就要從心而活，超越黑暗的事。

有靈性的人非常謙虛，對自己評價不高，

但並不拒絕自己的黑暗，覺得自己當下就可以超越黑暗。

當你們毫無恐懼，以同情眼光看自己的痛苦，

你們內在就審視自己最黑暗的角落。

經歷從以自我爲基礎的意識轉變到以心爲基礎的意識。

奇蹟就發生了。因爲心不與自我抗爭，心包容一切；

觸及你們的各角落；這就是真正的基督能量。

你們對自己的方式和所做的事，都會影響周遭世界！

對自己慈悲和理解會改變你們的振動能量。

光工作者不僅傳遞訊息，更傳輸能量。

2024 年的這時候，高頻能量正在流動，改變很多事情。

當內心轉變時，隱藏的黑暗就從角落走出來。

似乎先變暗，然後才變亮！但關鍵是讓黑暗浮現。

重要的是冷靜，保持中庸，透過自己的內在智慧和理解，

堅持不評判所感知的黑暗。當你們判斷黑暗時，

將世界視爲光明與黑暗的戰場。看世界動亂簡直毫無章法！

讓人受不了。但光工作者在黑暗中卻可以認出純真的臉孔。

你們可以從心裡做出非常明確的決定，而不要從腦判斷。

不陷入評判，就擁有慈悲的能量，向外輻射到世界上。

要記住，一切隱藏在黑暗角落的東西都渴望光明！

在黑暗中的人並不快樂。

你們要保持自己的光明、智慧和不評判。

這樣就是向地球輸送新能量！

對每一個人表達具體的新能量，都是各不相同的。

我邀請你們更深入瞭解表達自己的方式。

想像一下，右手拿火炬，感受火焰的能量：

①熾熱而熱情，靜止和沉默。

②源自喜悅，而不是掙扎或戰鬥。

③來自內心深處！

④現在你們充滿火炬的光芒⪢靈魂之光，你們的起源。

⑤記住它的光芒四射；充滿歡樂；俏皮、富有想像力。

⑥讓它流經你們的所有細胞，享受它！內心就快樂！

⑦問問自己想做什麼事？已經做了什麼？與這道光一致！

⑧可以嘗試什麼帶給你們最大的快樂？

過去，恐懼訓練你們沮喪。現在，相信快樂的聲音、

快樂的感覺！去做讓你們最快樂的事情！

從簡單的事情開始遵循這個流程，就會變得越來越快樂！

你們就是這樣改變了世界！讓世人都越來越快樂！