痛苦是一個很正向的東西，它是一種收縮膨脹，收縮膨脹是在孕育新的生命、新的智慧。

當我們很放鬆的相信身體、相信我們的心靈，我們會接納一切已經發生的事情，然後讓一切已經發生的事情，來打開我們的心量，打開我們的智慧，這叫做「灌頂」。