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| 2010/07/27 11:26:24瀏覽615｜回應1｜推薦14 | |
美國范德堡大學醫學中心研究顯示，不加任何添加物的白開水會刺激神經系統活動，神經系統更活躍，自然有助提神，對血壓、能量運用也會造成影響。該大學醫學、藥理學和神經學教授大衛‧羅伯森（David Robertson）在十年前發現，當自主神經失調引起身體感壓反應失控，患者血壓可能異常下降，此時讓患者喝水有助提升血壓，讓血壓維持正常。 研究人員解釋，白開水會刺激交感神經系統活動，以防止血液累積在四肢末梢。研究發現，捐血前飲用十六盎司的水（相當於四七三西西），有助減少二十％頭昏反應。研究結果促使美國紅十字會採取一些措施，減輕捐血人頭昏困擾。 羅伯森教授解釋，有些人捐血後會感覺頭昏，很可能以後就對捐血興趣缺缺，若能減輕頭昏症狀，也許可以鼓勵更多人持續捐血。研究成果發表於「高血壓」期刊（Hypertension）。 台灣血液基金會公關處長叢萍指出，一般人捐血會頭昏大部分是因緊張使然，因此捐血前後要盡量放輕鬆，捐血後可以喝點果汁、牛奶、溫開水等，補充水分。根據去年統計資料，捐血被拒比率約十四·五％，其中以血紅素不足比率最高，占三十二·六％。 叢萍處長另提醒，捐血前不要熬夜，睡眠要充足，營養也要均衡，此外若有危險性行為，千萬不可以捐血作為愛滋篩選管道，以免對輸血病患造成傷害。 ﹡個人的小小建議：在大家認真的看過這篇文章以後，是不是了解到多喝水的重要性？所以請各位沒事多喝水，多喝水沒事，這絕對不是在替某產品打廣告，是這句話真的很受用。想要讓自己有精神一點嘛？多喝水就對了！還有捐血前多喝一點水，可以有效減少頭昏的現象。這篇文章的另一個重點就是有關捐血，請大家也注意一下。捐血一袋，救人一命。現在是缺血的時候，請發揮愛心，救救大家。 此篇乃小楓發佈是也 = ))
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